[쿠키뉴스=윤광석 콘텐츠에디터] 트레이너 선수진과 요가강사 아미라가

부장가아사나 시범을 보입니다.

아름다운 가슴을 만드는 데 효과적인 요가인데요.

매트 위에 엎드려 팔꿈치는 가슴 옆에, 손바닥은 앞쪽에 내려놓습니다.

어깨를 뒤로 보내면서 가슴을 손바닥 쪽으로 내미는데요.

손바닥을 밀어내며 팔꿈치를 폅니다.

영상으로 확인하시죠. [영상=쿠키건강TV - GTV 공동제작]




※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.

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