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[쿠키영상] 송다은의 등ㆍ복부 근력 강화하는 짐볼 운동

송다은의 등ㆍ복부 근력 강화하는 짐볼 운동

윤광석 기자입력 : 2019.03.18 00:00:00 | 수정 : 2019.03.17 23:00:49

쿠키건강TV '송다은의 안티에이징 요가'


요가 강사 송다은이 등과 복부의 근력을 강화하는 짐볼 운동 시범을 보입니다.

다리를 골반 너비로 벌리는데요.


상체를 숙이고 팔꿈치를 접습니다.

내쉬는 호흡에 몸통을 한쪽으로 틀어주는데요.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 우동열 PD]



※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.


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