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[쿠키영상] 최수연의 뱃살 빼는 복근 운동…레그 레이즈

최수연의 뱃살 빼는 복근 운동

윤광석 기자입력 : 2019.03.15 17:36:08 | 수정 : 2019.03.15 17:36:05

쿠키건강TV


트레이너 최수연이 뱃살 빼는 복근 운동 시범을 보입니다.

누워서 두 다리를 위로 뻗는데요.


마시는 호흡에 다리를 내렸다가, 내쉬는 호흡에 들어 올립니다.

20회씩 3세트 반복하는데요.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 신소연 PD]


※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.


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