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[쿠키영상] 선수진ㆍ아미라의 예쁜 어깨 라인 만드는 운동

선수진ㆍ아미라의 예쁜 어깨 라인 만드는 운동

윤광석 기자입력 : 2019.04.24 00:00:00 | 수정 : 2019.04.24 00:01:09

쿠키건강TV,GTV 공동제작 '선수진ㆍ아미라의 스위트바디'


트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 예쁜 어깨 라인 만드는 운동 시범을 보입니다.

전면삼각근과 승모근을 발달시키는 운동인데요.


다리를 어깨너비보다 좁게 벌리고, 양손은 허벅지 앞에 둡니다.

팔꿈치를 옆으로 벌리며 덤벨을 턱 끝까지 올리는데요.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV - GTV 공동제작]



※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.


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