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[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 신경통ㆍ관절염 예방 요가…삼각 자세

황아영의 신경통ㆍ관절염 예방 요가

윤광석 기자입력 : 2019.05.30 08:00:00 | 수정 : 2019.05.30 08:01:28

쿠키건강TV '황아영의 처음 만나는 요가'


요가 강사 황아영이 신경통ㆍ관절염 예방 요가 시범을 보입니다.

척추의 안정을 돕는 삼각 자세인데요.


런지 자세에서 무릎 아래 발목이 오도록 다리를 90도로 만듭니다.

손을 들어 올려 깊게 뻗는데요.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 전덕수 PD]



※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.


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