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[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 생리통과 생리 불순을 완화하는 요가…박쥐 자세

황아영의 생리통을 완화하는 요가

윤광석 기자입력 : 2019.06.30 08:41:56 | 수정 : 2019.06.30 08:41:54

쿠키건강TV '황아영의 처음 만나는 요가'


요가 강사 황아영이 생리통과 생리 불순을 완화하는 요가 시범을 보입니다.

다리를 양옆으로 최대한 벌리는데요.


허리를 세우고 발끝을 몸쪽으로 끌어당깁니다.

내쉬는 호흡에 손을 앞으로 뻗어 바닥을 짚는데요.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 전덕수 PD]



※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.


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