요가 강사 송다은이 부메랑 자세의 변형 동작을 알려줍니다.

상체의 피로를 풀고,
옆구리 라인을 예쁘고 탄탄하게 잡아주는 동작인데요.


자세를 취하면서
엉덩이와 어깨가 처지지 않도록 주의해야 합니다.

영상으로 함께해 보시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com [영상=쿠키건강TV 우동열 PD]


※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.
기사모아보기