요가 강사 송다은이 하체 부종을 없애는 전신 이완 요가 시범을 보입니다.

하체의 피로를 풀고 발목 라인을 슬림하게 만드는데요.


동작하며 천천히 호흡하는 게 힘들다면 내뱉는 숨으로 호흡합니다.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com [영상=쿠키건강TV 우동열 PD]



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