요가 강사 송다은이 탄력있는 허벅지를 만드는 요가 시범을 보입니다.

하체 라인 강화와 스테미너 증진에 효과적인 전사 자세인데요.


무릎을 가볍게 접어 오른쪽 다리를 뒤로 뻗습니다.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com [영상=쿠키건강TV 우동열 PD]



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