요가 강사 송다은이 탄력 있는 엉덩이를 만드는 요가 시범을 보입니다.

슈퍼맨 자세 변형인데요.


허리와 골반을 강화하는 데 효과적입니다.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com [영상=쿠키건강TV 우동열 PD]



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