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심장 수축·이완 기능 저하되면 신장 손상으로 이어진다…
심장(heart, 心臟)은 우리 몸속에서 혈액이 순환하도록 피를 받아들이고 내보내는 역할을 하며, 신장(kidney, 腎臟)은 몸속 노폐물을 걸러 소변으로 배출할 수 있도록 한다. 그런데 심장의 기능에 이상이 있는 경우, 신장에도 손상이 발생할 수 있다는 연구결과가 국내 연구진에 의해 밝혀졌다. 분당서울대… - 2018/11/12
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유방암 검진 받은 20~30대 여성 10명 중 7명, 불필요한 유방촬영술 시행
대림성모병원이 20~30대 젊은 여성의 유방암 검진실태에 대한 설문 조사 결과를 발표했다. 이번 설문조사는 1년 이내 건강검진을 받은 25~34세 직장여성 500명을 대상으로 실시했다. 국내에서는 일반 여성의 경우 유방암 조기 발견을 위해서 40세부터 1~2년 간격으로 유방촬영을 할 것을 권하고 있다. 증… - 2018/11/10
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가을·겨울철 유독 머리카락이 빠진다?…"정상적인 생리현상"
가을·겨울철이 되면 평상시보다 머리카락이 많이 빠져 ‘탈모’를 의심하는 사람들이 많다. 그러나 이 시기에 모발 탈락은 정상적인 현상이다. 일정한 시기에 동물들이 털갈이하듯 가을·겨울은 인간의 털갈이 시기이기 때문이다. 이양원 건국대병원 피부과 교수는 “사람에게는 모발 주기가 있다. 주로 봄… - 2018/11/11
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당신의 ‘턱 건강’ 안녕하신가요?
턱관절장애 환자가 최근 5년 새 급격히 늘고 있다.턱관절장애로 고통을 받는 환자들이 지난해 39만 명에 달했고, 환자수도 지난 5년 동안 24%의 늘어났다. 대한안면통증구강내과학회에서 11월 9일을 ‘턱관절의 날’로 제정했다. 구강내과학회는 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 턱관절과 관련된 질환의 유… - 2018/11/09
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평생 쓰는 녹내장 안약, 제대로 넣고 있을까?
세계적으로3대 실명질환 중 하나로 꼽히는 녹내장. 녹내장은 안압의 변화에 의해 시신경이 손상되는 질환으로, 아직까지 완치가 불가능하고 실명에까지 이를 수 있는 질환이다. 건강보험심사평가원에 따르면 우리나라 녹내장 환자 수는 2013년 62만 7325명에서 2017년 87만 3977명으로 5년 간 약 40% 증… - 2018/11/09
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숭숭 빠지는 머리카락이 고민이라면?
머리카락이 얇아져 탈모가 걱정된다면 일상생활의 작은 습관 변화로 건강한 모공과 윤기 있는 머리카락을 얻을 수 있다.스트레스와 음주, 운동 부족, 식생활 불균형…. 모두 탈모에 직·간접적인 요인이 된다. 탈모의 시작은 머리카락이 얇아지는 것이라 할 수 있다.탈모를 예방하려면 우선 고단백 성분의 음식… - 2018/11/08
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1주일 남은 수능, 배에서 '꾸르륵' 소리 난다면?
2019학년도 대학수학능력시험이 일주일 앞으로 다가왔다. 그동안의 노력이 결실을 맺는 날이니만큼 수능 당일 컨디션 유지는 매우 중요하다. 특히 수능이 가까워지면 긴장, 불안, 스트레스 등으로 인해 복통을 호소하는 수험생이 많아진다. 보통 신경성 복통은 과민성 대장 증후군일 때가 많다. 건강보험심사… - 2018/11/08
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저체중 치매전단계 노인, 고혈압 동반하면 치매위험 5배
치매 전 단계로 알려진 경도인지장애 환자가 저체중이면 알츠하이머 치매로 진행할 위험이 높은 것으로 조사됐다.그런데 저체중 경도인지장애 환자 중 여성, 75세 이상 고령, 고혈압이 있는 환자는 치매위험이 더 가중됐다.경도인지장애자의 나이, 성별, 인지중재 참가 및 만성질환 여부에 따른 체질량지수와… - 2018/11/09
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주부 울리는 ‘김장 증후군’ 아시나요?
겨울철이 다가오면 주부들은 걱정이 앞선다. 김장이라는 큰 숙제가 남아있기 때문이다. 가뜩이나 추워진 날씨에 무릎과 허리가 시리고 쑤시는데, 찬물에 배추를 씻고 버무리며 앉았다 일어 섰다를 반복하다보면 주부들의 어깨, 허리, 무릎 등 어느 곳 하나 아프지 않은 곳이 없다. 이 때문에 매년 김장철이 지나… - 2018/11/07
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날씨 탓에 기침소리 심해졌다면..유아 후두염 주의
완연한 가을 날씨속에서 쌀쌀한 공기와 찬바람 탓에 기침하는 아이들이 늘어난다. 얼핏 보면 비슷한 기침감기처럼 보이나 기침의 소리도 다르고, 기침에 동반되는 증상도 다르다. 여러 호흡기 질환 중에서 추운 날씨에 갑자기 컹컹대는 소리로 찾아오는 후두염은 기침소리와 야간에 심해지는 것이 특징이다. 후… - 2018/11/07
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20~30대 혈압 130/80mmHg 이상이면 심뇌혈관질환 25% 이상 ↑
20~30대의 비교적 젊은 연령에서 혈압이 130/80mmHg 이상이면 심뇌혈관질환 발생 위험도가 증가하는 것으로 나타났다. 다만 항고혈압제를 복용하면 발생 위험이 낮았다.서울대병원 가정의학과 박상민 교수팀은 국민건강보험공단 빅데이터를 활용해 2002~2005년 2회 건강검진을 받은 20~30대 남녀… - 2018/11/07
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믿다간 피해 볼 세계 이색 다이어트
전세계 비만인구가 급증하고 있다. 특히 우리나라의 경우 비만인구가 전체 성인의 30%를 차지하고 있으며 남성의 경우 42.3%가 비만으로 조사돼 충격을 주고 있다. 고도비만 또한 급격히 증가하고 있어 향후 10년 후에는 성인 인구의 9%를 넘어설 것이라는 전망도 나오고 있다.문제는 비만인구보다 더 많은… - 1970/01/01
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3대 실명 질환 '황반변성' 예방엔 노른자·시금치·커피가 도움
우리나라 3대 실명 질환 중 하나로 꼽히는 황반변성은 아직 발병원인이 명확히 밝혀지지 않았지만 ‘노화’를 주원인으로 보고 있다. 그런데 최근 발표된 여러 연구 결과, 식생활이 황반변성의 발생과 진행에 중요한 역할을 하는 것으로 나타났다. 황반변성에 도움이 되는 음식과 피해야 할 음식에 대해서 잘 알… - 2018/11/07
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'활력' 찾는 시간대별 스트레칭
11월의 시작과 함께 가을이 저물고 있다. 9월 추석 연휴, 10월 공휴일로 행복했던 직장인들은 공휴일이 없는 11월을 맞이했다. 비록 재충전의 시간을 가질 수 있는 연휴는 없지만 하루 10분만 투자하면 활기찬 하루를 보낼 수 있다. 자생한방병원 홍순성 원장의 도움말로 직장인의 활력을 찾아주는 스트레칭에… - 2018/11/06
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가을 운동, 충분한 몸 풀기가 핵심!
환절기를 맞아 운동을 할 때 충분히 몸을 풀어줘야 한다.가을철에 테니스 등 운동을 갑자기 시작하다가 허리나 어깨 등에 무리로 병원 신세를 지는 환자가 늘고 있다. 굳었던 근육과 관절들을 충분히 풀어주지 않은 상태에서 많은 양의 운동을 하게 되면 몸에 무리가 갈 수 밖에 없다.과다사용증후군(Overus… - 2018/11/06
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손톱 주변 물어 뜯거나 네일아트 자주하면 '조갑주위염' 주의해야
생인손이라고도 불리는 조갑주위염은 손톱, 발톱 주변이 붓고 염증이 생기는 질환을 말한다. 손톱, 발톱 주변이 벌겋게 부풀어 오르고 열감이 느껴지며 심한 경우 통증과 누런 고름이 찬 농포가 동반된다.조갑주위염은 대부분 손발톱 주변의 거스러미를 잡아 뜯거나 손톱을 물어뜯는 경우, 혹은 저절로 뜯겨나… - 2018/11/06
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반려견·반려묘에 물렸을 때?
노원구에 사는 김모씨는 얼마 전 산책 나갔다가 동네 개에 종아리를 물렸다. 병원에 가보니 개의 이빨 자국대로 상처가 나서 살이 파였는데 바로 꿰매지 않고 계속 열린 채로 상처를 지켜보며 치료를 해야 한다고 한다. 개에 물린 상처, 왜 바로 봉합하면 안 될까? 인제대학교 상계백병원 성형외과 남상현 교수의… - 2018/11/05
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두통 원인·증상에 따라 치료법 달라진다…
두통으로 인해 병원을 찾는 환자가 매년 늘고 있다. 국민건강보험심사평가원에 따르면, 두통(질병코드 R51)으로 병원을 찾은 환자가 2013년 74만7101명에서 2017년 89만2688명으로 5년 새 15만 명이나 증가한 것으로 나타났다. 일차성 두통은 검사해도 원인 불명인 경우가 많다. 한의학에서 두통은 모든… - 2018/11/06
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입 속 염증, 가볍게 봤단 큰 코 다친다
입 속 염증이 자가면역질환인 ‘베체트병’의 증후일 수 있다.바쁜 직장인들에게서 흔히 볼 수 있는 불규칙한 생활 패턴이나 좋지 못한 생활 습관 등으로 인해 면역체계의 불균형이 생기곤 한다. 면역체계의 균형이 깨지면 몸 속 면역세포들이 서로를 공격하게 되는데 이를 ‘자가면역질환’이라고 한다.베체… - 2018/11/05
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찬바람에 작동하는 머릿속 시한폭탄 ‘뇌동맥류’
날씨가 쌀쌀해지고 일교차가 커질 때면 조심해야할 대표적인 질환이 ‘뇌동맥류’로 ‘머릿속 시한폭탄’으로도 불린다. 만약 발병할 경우 3명 중 1명이 사망에 이르는데다 발병 원인도 정확히 밝혀지지 않았기 때문이다.이에 전문가들은 누구에게나 발생할 수 있는 만큼 평소 몸 관리와 예방에 신경쓰고, 뇌… - 2018/11/05
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운동하다 갑자기 가슴을 쥐어짜는 통증 있다면 ‘협심증’ 의심
운동하다 갑자기 가슴을 쥐어짜는 느낌이 든다면 ‘협심증’을 의심해봐야 한다.국민건강보험 일산병원 심장내과 오성진 교수에 따르면 ‘협심증’은 가슴 중앙 부분에 느껴지는 압박감, 쥐어짜는 듯한 느낌, 또는 통증, 걷거나 뛰거나 층계를 오르는 등의 운동 시 발생하며 갑자기 발생하기 보다는 서서히 심… - 2018/11/03
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추위 불청객 ‘허리 통증’ 제때 관리해야
겨울철 급성 요통으로 고생한 적이 있다면 미리 허리 통증을 관리해야겠다.올해는 겨울 추위는 이례적으로 빨리 찾아올 것으로 전망되는 만큼, 이번 겨울에는 허리 통증 환자가 늘어날 것으로 예상된다. 사실 요통은 현대인의 80%가 평생에 한번은 경험하는 질환으로 알려져 있다.원인도 다양하다. 장시간 동… - 2018/11/04
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독감 백신 접종, 11월 안에 마쳐야…접종 후 2~4주 뒤 효과
독감 백신은접종 후 예방효과가 2~4주 걸리기 때문에미접종 어르신, 어린이는 본격적인 유행이 시작되기 전인 11월 안에 접종을 마쳐야 한다.질병관리본부는 11월 1일 18시 기준, 전국의 생후 6개월~12세 어린이 562만 명 중 60.6%, 만 65세 이상 어르신 759만명 중 80.6%가 접종을 마쳤다고 밝혔다.어르… - 2018/11/02
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초겨울 건강히 보내게 해줄 제철 먹거리는?
한방은 신체의 균형과 조화를 형성하고 유지하는 것을 기본으로 한다. 같은 원리에서 겨울은 차가운 음기가 강한 계절이다. 이에 우리 몸을 지키려면 따뜻한 양기가 많은 음식을 먹어 체내의 차가운 기운을 몰아내고 움츠러든 몸을 풀어줘야 한다.더구나 24절기 중 서리가 내리기 시작한다는 상강(霜降)이 지나… - 2018/11/02
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'단풍 절정' 가을 산행 후유증은?…
가을 단풍이 화려함을 뽐내는 요즘, 등산은 산의 정취를 감상하면서도 체력을 단련할 수 있는 효과적인 방법이다. 그러나 사전 준비 없이 무턱대고 등산에 나섰다가 도리어 화를 당할 수도 있다. 등산 후유증으로 꼽히는 대표적 질환에 대해 을지대학교병원 재활의학과 임종엽 교수의 도움말로 알아본다.◇다리… - 2018/10/31
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비만예방을 위한 생활 속 실천법
한국건강증진개발원이 매월 추진하는 ‘건강약속12’의 열 번째 약속으로 ‘비만예방을 위한 생활 속 실천’을 제안했다. 개발원은 “건강하게 먹고, 활발하게 움직이는 습관을 만드는 것이 비만예방의 첫걸음이다”라며 “일상 속에서 소소하게 쌓은 실천이 확실한 변화를 이끌 것”이라고 밝혔다. ◇ 건강… - 2018/10/30
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잇단 알코올중독死...청소년 음주 폐해↑
최근 급성 알코올 중독으로 사망한 사건이 잇따라 발생하면서 해당 질환에 대한 관심이 높아지고 있다.지난 8월, 청주의 한 모텔에서 여중생이 학교 친구·선배들과 술을 마신 뒤 의식을 잃고 쓰러져 병원으로 후송됐으나 결국 숨진 사건이 발생했다. 이어 9월에는 영광에서 여고생이 남고생 2명과 음주 후 성… - 2018/10/29
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성인도 맞아야 하는 예방접종, 어떤 것들이 있을까?
예방접종은 어린이는 물론성인, 특히 노인들에게도 중요하다. 서울대병원 의료진의 도움으로 성인 예방접종에 대해 알아봤다. 보통 ‘예방접종’ 이라고 하면 어린이 대상 예방접종을 떠올린다. 아이가 태어나면서부터 연령별로 다양한 접종을 실시한다. 예방접종은 질병을 예방하는 가장 효과적이고 안전한… - 2018/10/27
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