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미세먼지 차단, 공기청정기·마스크밖에 없나요?…
연일 지속되는 고농도 미세먼지에 대응하는 방법은 어떤 것이 있을까?환경부는 개인 차원의 대응 방법으로 ▲외출 자제 ▲마스크 착용 ▲외출 시 대기오염이 심한 곳 피하기 ▲외출 후 깨끗이 씻기 ▲환기·실내 물청소 등 실내공기질 관리 ▲대기오염 유발행위 자제 등을 권고하고 있다.이런 가운데 환경운동… - 2019/01/15
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여성 근골격계 질환, 운동이 최선의 예방법!
운동이 여성 근골격계 질환의 예방법으로 각광받고 있다.최근 여성 골다공증 환자는 꾸준히 증가하고 있다. 실제로 지난 2013년 74만9001명에서 2017년 85만800명으로 4년 사이 약 10만 명이 증가했다. 일반적으로 여성은 폐경 이후 골밀도가 급속도로 감소하게 된다. 그래서 골다공증은 중년 이후 여성에… - 2019/01/15
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40대 전후 젊은 위암 원인 찾았다
국내 연구진이 40대 전후 발병하는 '조기 발병 위암'의 원인 유전자를 밝혔다. 이상원 고려대 화학과 교수와 황대희 대구경북과학기술원(DGIST) 뉴 바이올로지 전공 교수 등 11명의 국내 연구진이 참여한 결과다.연구 결과 남성보다 여성에게 더 많이 발병하는 조기 발병 위암은 유전적 요인이 높으며, 가족… - 2019/01/15
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고혈압 기준에 맞추려 하지 마세요…혈압 낮을수록 심혈관질환 위험 ↓
대한고혈압학회에 따르면 국내 고혈압 환자의 수는 약 1100만 명에 이른다. 그나마도 국내 기준에 따라 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상으로 진단된 경우의 통계이다. 2017년 미국심장학회에서 130/80mmHg로 낮춘 기준을 적용하면 우리나라 고혈압 유병률은 무려… - 2019/01/15
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임신 중 갑상선기능 이상…경미하다면 안심하세요
임신 중 경미한 갑상선기능 이상이 있더라도 태아에 미치는 영향은 미미하다는 연구결과가 나왔다.15일 서울대학교병원운영 서울특별시보라매병원 내분비내과 이가희 교수는 임신 초기의 산모가 갑상선기능 저하 진단을 받았을 때 최근 변경된 가이드라인을 반드시 확인할 것을 권고했다.이 교수에 따르면… - 2019/01/15
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국내 피부암 환자 급증, 인구 고령화 ·자외선 노출 증가 원인
피부암은 피부에 발생하는 악성 종양을 총칭하는 말이다. 동양인에서의 발생빈도는 서양인에 비해 적지만, 인구 고령화 및 자외선 노출 정도가 커지면서 피부에 각종 유해 물질 노출 기회가 많아져 국내에서도 피부암 환자수가 급격히 증가하고 있다. 건강보험심사평가원 통계자료에 따르면 피부암으로 진료… - 2019/01/15
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손발 시리고 저리다면, 수족냉증?
손발이 계속 차고 저리다면 수족냉증을 의심해봐야 한다.수족냉증의 원인은 다양하다. 동맥경화가 대표적이다. 말초혈관까지 가는 혈액의 순환을 방해하기 때문이다. 당뇨, 고혈압, 고지혈증 등 혈관위험인지를 동반할 때가 많고 하체에서 주로 증상이 나타난다.말초신경병증도 원인이 된다. 당뇨나 신장 질환… - 2019/01/14
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‘오십견’인 줄 알았는데…
겨울철 추위가 이어지면서 근·골격계 질환을 호소하는 환자들이 늘어나고 있지만 잘못된 질환 정보로 주의가 요구된다.실제로 어깨 통증을 피로에 따른 근육통으로 여기거나, 중장년층은 오십견으로 알고 방치하다 뒤늦게 병원을 찾는 경우도 많다. 그러나 오십견 발병률은 약 10%에 그치는 반면 증상이 없… - 2019/01/14
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금연, 작심삼일로 끝나지 않으려면?
새해가 되면 금연을 결심하게 된다. 그러나 대부분의 흡연자들이 얼마 가지 않아 금연에 실패하는 경우가 많다. 바로 담배에 함유되어 있는 니코틴 성분의 중독 때문이다. 니코틴은 일시적으로 긴장감과 우울함 해소할 수 있지만 중독성이 강하다.또 담배를 피는 순간 발생하는 4700여 종의 발암물질은치아와… - 2019/01/14
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20대 뱃살男, 골다공증 위험 6배
복부비만이 있는 20대 남성은 골다공증에 걸릴 위험이 5.53배 높다는 연구결과가 발표됐다. 비만과 남성 골밀도 감소 연관성 요인을 연령별로 조사한 첫 결과다. 골다공증은 폐경 후 여성에 흔한 질환으로 알려져, 남성 골다공증 연구는 드문 가운데, 이번 연구결과로 뚱뚱한 젊은 남성도 골다공증 발병 위험에… - 2019/01/14
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미세먼지의 습격, 눈 건강 위협하는 겨울철 안질환…
최근 세계보건기구(WHO)에서는 미세먼지를 ‘신종 담배’라고 표현할 정도로 그 위험성을 높게 보고 있다. 일반적으로 미세먼지는 호흡기 질환에 악영향을 끼치는 것으로 많이 알려져 있지만, 결막에 닿으면 안구 표면이 손상되고 눈물이 말라 안구건조증, 각막염 등 안질환도 쉽게 발생할 수 있다. ‘삼한사… - 2019/01/14
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자궁내막종, ‘한약 치료’ 효과 입증… 수술 어려울 때 치료 가능해
한약 치료가 기존 치료법의 부작용 없이 난소 기능을 보존하고 호르몬 문제를 일으키지 않으면서 자궁내막증을 완화한다는 연구 결과가 나왔다. 임신을 준비하고 있어 수술이나 약물치료를 쓸 수 없던 자궁내막종 환자는 한약 치료를 통해 치료가 가능해질 것으로 보인다. 강동경희대병원 여성건강클리닉 박경… - 2019/01/11
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겨울철 식중독 더 조심해야
겨울철 식중독 바이러스에 더욱 유념해야 겠다.‘노로바이러스’에 감염되면 설사, 구토, 메스꺼움, 발열 등의 증상이 나타나는 급성 장관감염증에 걸린다. 식중독, 급성 장염 등은 유아부터 성인까지 상관없이 감염되며 위와 장에 염증을 일으키고, 24시간 정도의 잠복기 후 구토, 설사, 복통 등의 증상이 1~… - 2019/01/11
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요실금, 규칙적 운동과 생활습관 필수
규칙적인 운동과 생활습관으로 요실금을 막을 수 있다.요실금은 본인의 의지와 다르게 소변이 배출되는 증상으로, 성인 여성의 30%가 경험하는 질환이다. 생명을 위협하지는 않지만, 위생 문제와 더불어 사회생활이나 대인관계에 영향을 미쳐 삶의 질을 저하시키는 원인이 된다.이러한 요실금은 어려움을 겪… - 2019/01/11
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오래 자주 두통 겪는 환자일수록 뇌질환 위험 낮다? '두통 체크리스트'…
여성의 65~80%, 남성의 57~75%, 즉 남녀의 절반 이상이 평생 한번 이상 경험할 정도로 두통은 매우 흔한 증상이다. 두통이 발생하면 뇌질환의 초기 증상으로 의심하여 근심하는 이들도 있지만, 사실상 뇌에는 큰 이상이 없는 경우가 대부분이다. 두통의 원인은 대체적으로 정확하지 않다. 원인 불명의 특발… - 2019/01/11
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오십견, 혈당 관리가 필수
혈당 관리가 ‘오십견’ 치료 효과에 영향을 미치는 것으로 나타났다.유착성관절낭염은 일반적으로 ‘오십견’으로 불리는 어깨 통증 질환. 대개 증상이 생기고 1~2년 정도 지나면 점차 통증이 호전되고 굳었던 어깨도 풀어지는 경우가 많다. 그러나 당뇨가 있다면 그 발병 빈도가 더 높을 뿐만 아니라 치료에… - 2019/01/10
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독감 앓고 난 후 기침하는 아이, 혹시 독감 후유증?
겨울 내내 독감 유행으로 비상이 걸린 가운데, 독감으로 고생하는 아이들이 많다. 독감은 기침, 고열, 인후통 등의 증상에서 시작하여 근육통, 두통이 심하게 나타난다. 체력이 약한 아이들의 경우 입맛도 잃기 쉬어 탈진, 탈수의 원인이 되며 독감이 길어지면 그만큼 후유증으로 고생하기도 쉽다. 따라서 아이들… - 2019/01/10
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서구화된 식생활로 염증성 장질환 환자 늘어
식생활의 서구화에 따라 염증성 장질환 환자가 늘고 있어 조기 발견과 치료가 중요하다.건강보험심사평가원에 따르면, 2017년에 진료 받은 염증성 장질환 환자는 약 6만 명에 달한다. 그 중 궤양성대장염이 4만, 크론병이 2만 명이다.염증성 장질환은 장 내부에 비정상적인 염증이 반복되는 만성 질환이다. 염… - 2019/01/10
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해외여행 가기 전 ‘시차 장애 예방법’은?
새해를 맞아 해외여행을 계획하고 있는 이들이 많다. 지난해 외국으로 여행 간 한국인이 2870만 명으로 추계된 가운데, 이 중 상당수가 현지에서 시차 적응을 하지 못해 모처럼 떠난 여행을 제대로 즐기지 못한다. 해외여행을 떠나기 전에 꼭 알아야 할 ‘시차 장애 예방법’에는 어떤 것들이 있을까. 시차 장애… - 2019/01/10
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갑자기 통증이 생긴다면 가만두지 마세요
갑작스런 통증이 생겼다면 바로 병원을 찾아가야 한다.목이나 허리, 무릎 등 근골격계가 뻐근하거나 아프면 ‘나이 탓에 아프다’라는 말을 자주 한다. 물론 퇴행성 즉, 노화로 인해 관절이 약해진 경우일 수도 있지만, 만성통증으로 이어지는 전조 현상인 경우가 대부분이다.겨울이 되면 많은 만성통증환자는… - 2019/01/10
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퇴행성 뇌신경질환 '파킨슨병', 약물로도 효과 없다면
매년 1월 12일은 국제 뇌의 날이다. ‘뇌’는 신체에서 가장 중요한 기관으로 손꼽히지만, 퇴행성 뇌신경질환인 ‘치매’와 ‘파킨슨병’ 등은 아직까지 근본적인 치료법이 없다. 특히 파킨슨병은 뇌의 퇴행성 변화로 인해 발병한다. 신경전달물질 중 하나인 도파민의 생성 및 분비가 저하되다보니, 뇌의 운동… - 2019/01/09
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늘어나는 척추환자… 허리 건강 비결은?
연령에 따른 허리 관리법은 무엇일까?연령을 가리지 않고 척추·허리 통증으로 병원을 찾는 환자가 증가세를 보이고 있다. 건강보험심사평가원의 통계에 따르면 척추질환은 꾸준히 증가하여 2014년 약 790만명이었던 환자가 2017년 860만명으로 증가했다.10대 청소년에게 흔히 발생하는 대표적 허리 질… - 2019/01/08
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성인 10명 중 1명은 경험하게 된다는 알코올 의존증…
많이 마시고 섞어 마시는 게 보편화돼 있는 한국에서는 술에 대해서만큼은 상당히 관대하다. 2016년 보건복지부의 정신질환실태 역학조사에 따르면, 알코올 의존증 환자는 139만명으로 추정된다. 우리나라 성인 가운데 10명 중 1명은 살면서 한 번 이상 알코올 의존증을 경험한다는 것이다. 알코올이 들어가… - 2019/01/08
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독감 주사를 맞아도 감기에 걸리는 이유는?
독감 주사를 맞았는데도 감기에 걸렸다며 억울해 하는 사람들이 있다. 독감을 독한 감기로 생각해 발생하는 오해다. 하지만 감기와 독감은 엄연히 다른 질환이다. 감기는 100여 가지의 감기 바이러스가 원인이지만, 독감은 인플루엔자바이러스가 원인이다. 일반적으로 감기는 코와 목에 염증을 일으키는 병으… - 2019/01/07
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사랑니 꼭 뽑아야 하나요? 발치 적기는 중3~고1
흔히 ‘사랑니’라 불리는 치아는 영구치중 가장 안쪽에 있는 제3대 구치를 말하며, 치아 중 가장 늦게 나오는 치아이다. 보통 17세~25세 무렵에 맹출하는데, 이 시기는 이성에 대한 호기심이 많을 때며 특히, 새로 어금니가 날 때 마치 첫사랑을 앓듯이 아프다고 하여 ‘사랑니’라는 명칭이 붙게 됐다. 보통… - 2019/01/07
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겨울이라 피부가 ‘뒤집어’졌다고요?…
겨울철 피부 건강을 알아보자.겨울철에는 외부의 차갑고 건조한 바람과 난방기기를 가동하는 실내에서 장시간 생활하다 보면 피부가 쉽게 건조해지고 당기는 증상이 생길 수 있으며, 방치하면 건조성 습진으로 이어질 수도 있다.겨울이 되면 대기 수분이 감소하면서 피부는 마치 가뭄과도 같은 상태를 맞이하… - 2019/01/07
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새해 ‘또’ 금연·다이어트 결심했다면!
새해를 맞아 금연과 다이어트를 결심했다면, 전문가의 도움을 통해 '제대로 된' 관리를 시작해보자.금연은 폐암, 폐질환, 호흡기 질환, 구강암 등을 유발하며, 비만은 각종 대사증후군을 일으키고 관절 건강을 해친다. 그러나 대부분 질병은 검진으로 예측이 가능하며 조기에 발견할수록 치료의 효과는 더욱 좋… - 2019/01/04
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새해맞이 무리한 다이어트, '마른비만' 초래한다?…
2009~2010년 국민건강영양조사 결과에 따르면 정상 체중 여성의 약 30%는 마른 비만으로 확인됐다.마른 비만은 의학적 용어는 아니지만 체중이 정상임에도 불구하고 체지방률이 정상보다 높은 상태를 의미한다. 일반적으로 비만은 체질량 지수(BMI: 몸무게(kg)/키(m2))로 평가한다. 단, BMI는 체중과… - 2019/01/03
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