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무턱대고 운동하다 ‘이리쿵저리쿵’ 부상 위험↑
최근 극성을 부리는 미세먼지 탓에 야외 운동대신 실내 운동 시설을 찾는 이들이 늘고 있지만, 주의를 기울이지 않으면 부상당할 수 있다.내운동은 비교적 좁은 공간에서 이루어지기 때문에 사전에 충분한 준비를 하지 않거나 서두르면서 운동하면 허리와 무릎 등에 통증이 발생할 수 있다. 특히 허리 통증이나… - 2019/04/09
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꽃가루 알레르기 환자, '과일'도 주의해야
추운 겨울이 가고 봄이 오고 있지만 봄이 마냥 반갑지만은 않은 이들이 있다. 바로 알레르기가 있는 환자들이다. 아침․저녁으로 기온차가 심한 환절기가 되면 가뜩이나 예민한 코와 기관지를 가진 사람들은 자극을 많이 받아 알레르기 증상이 악화될 수 있다. 특히 봄철 꽃가루는 알레르기 증상을 일으키는 주… - 2019/04/09
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초미세먼지 심한 날 가슴 ‘두근두근’, 급성 심방세동 위험↑
초미세먼지가 심방세동 발생 위험을 증가시킬 수 있다는 사실이 국내 연구진에 의해 규명됐다. 분당서울대병원 순환기내과 강시혁 교수, 공공의료사업단 권오경 교수(경기도의료원 이천병원 파견) 연구팀은 대기오염에 따른 심방세동 발생 위험성을 분석, 그 결과를 국제학술지 ‘유럽 예방심장학회지(Eur… - 2019/04/09
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허리둘레 5cm 늘 때마다 사망률 10% 이상 증가
비만과 건강에 대한 지표로 체질량지수를 많이 활용하는데, 허리둘레가 사망률과 깊은 상관관계가 있다는 연구가 발표됐다. 심지어 같은 체질량지수라고 하더라도 허리둘레에 따라 건강의 위험도가 다르고 정상체중에서도 허리둘레가 건강에 미치는 영향이 큰 것으로 나타났다.9일 고려대학교 안암병원 가정… - 2019/04/09
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감정 기복 심한 ‘경계성 성격장애’ 일수도?
불안정한 정서와 자기 파괴적인 충동조절의 어려움 등이 있다면 ‘경계성 성격장애’일 수 있다.성격장애란 단순히 ‘성격이 나쁘다’, ‘삐뚤어졌다’는 식으로 애매하게 정의되는 것이 아니라 특징적인 유형에 따라 분류된다. 경계성 성격장애는 순식간에 분노에 휩싸이다가 심한 우울감을 보이기도 하고… - 2019/04/08
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중년 여성의 생리통, 자궁건강 이상신호일 수 있어
생리통은 월경 전후로 발생하는 통증을 의미하며, 가임기 여성의 절반 이상이 경험하고 있다. 심한 경우 복통 이외에도 구토, 설사, 요통, 두통 등 다양한 증상이 동반될 수 있고 흔히 일상생활에 지장을 주게 된다.생리통은 생식기관의 기질적 이상이 없이 발생하는 원발성 생리통과, 종양이나 다양한 질환으로… - 2019/04/08
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촌각 다투는 ‘뇌졸중’… 겨울만큼 봄도 위험해
기온차가 큰 봄이 되면서 뇌졸중 발생 위험도 커지고 있다.단일 질환 사망원인 1위인 뇌졸중은 뇌혈관에 발생하는 문제로 인해 신경학적 이상증상을 일으키는 질환이다. 크게 혈관이 막히면서 발생하는 ‘뇌경색’과 혈관이 터지면서 발생하는 ‘뇌출혈’로 나뉜다. 통상 뇌졸중이 겨울에 많이 발생한다고 알… - 2019/04/08
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봄철 나들이, 양치도구 꼭 챙기세요…
꽃샘추위가 지나가고 따뜻한 봄이 찾아오면서 봄꽃이 활짝 피어나기 시작했다. 특히 4월은 벚꽃이 만개하는 시기로 벚꽃축제가 한창이다. 연인, 가족 등 많은 사람들이 벚꽃을 보기 위해 산이나 공원 등 봄 나들이에 나선다. 하지만 행락철에는 야외에서 음식을 먹은 후 양치질 등이 쉽지 않아 자칫 충치나 잇몸… - 2019/04/08
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전립선암, 가족력 없다고 안심할 수 있을까?
전립선암은 유전적인 인자, 내인성 인자, 그리고 환경적 인자들이 복잡하게 관여하여 발생하는 것으로 알려져 있다. 지금까지 알려져 있는 전립선암의 위험인자로서는 고령, 동양인보다는 서양인, 그 중에서도 흑인의 인종, 전립선암의 가족력, 유전적 변이, 지방이나 유제품 등의 음식 섭취, 비만, 적은 햇볕 노… - 2019/04/05
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아이가 자꾸 ‘귀’ 만진다? '중이염' 의심
아이가 귀를 평소보다 자주 만지고 불편한 기색을 보인다면 중이염일 수 있다.중이염은 만 3살이 안 된 아이들 3명 중 2명이 걸려본 경험이 있을 만큼 유·소아에게 흔한 질환이다. 중이염은 고막 안쪽에 염증이 생겨 귀의 통증·불편한 느낌·발열 등이 생기는 질환이다. 중이염은 감기에 걸리면서 같이 오거… - 2019/04/05
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아프고, 찝찝하고, 당황스러운 '비뇨기질환'에 대한 Q&A
발기부전, 요도염, 전립선염, 요로결석, 성병 등 비뇨의학과 질환에 대해서는 궁금한 것이 있어도 누군가에게 물어보기 쉽지 않다. 이 때문에 혼자서 끙끙 고민하는 경우가 비일비재하다. 이에 심지성 고대안암병원 비뇨의학과 교수는 인터넷 카페 등에 올라온 비뇨의학과 관련 고민들을 각색해 QA를 마련했다… - 2019/04/05
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3·4월 급증한 '알레르기 비염' 환자, 원인에 따라 치료법 달라
알레르기비염은 성별, 나이를 불문하고 가장 흔하게 발생하는 만성 질환으로, 코 점막이 다양한 원인 물질에 대해 과민반응을 나타내는 알레르기 질환이다. 꽃가루, 미세먼지, 집먼지진드기는 물론 갑작스러운 온·습도 및 기압의 변화에도 영향을 받는다.건강보험심사평가원에 따르면 2018년 2월 157만 88… - 2019/04/05
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커버댄스·계단마라톤… 무리하면 건강 해쳐
색다른 운동을 즐기는 이들이 많아지고 있지만, 무리시 관절에 부담이 갈 수 있어 주의해야 한다.최근 아이돌 커버댄스가 인기다. 무심코 여러 동작을 따다 추다보면 발목과 허리 염좌 같은 가벼운 부상에서부터 인대가 늘어나거나 근육이 손상되는 등의 통증이 생길 수 있다. 충분한 스트레칭 없이 특정 관절 부… - 2019/04/05
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겨울 지나 따뜻해진 봄, ‘햇빛알레르기’ 환자 는다
햇빛알레르기는 태양광선에 노출된 후, 피부에 가려움이나 발진 증상이 나타나는 것을 말한다. 일반적으로 햇빛알레르기라 통칭하지만 햇빛에 의한 피부 반응은 다양하게 나타난다. 두드러기가 생길 수 도 있고 일광화상처럼 광독성 반응이 생길 수도 있으며, 가렵고 진물이 나는 습진처럼 나타날 수도 있다.태… - 2019/04/04
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"365mc 인공지능 지방 흡입 시스템 수입하고 싶다" 러브 콜 쇄도
홍콩 의과학자들이 국내 한 민간병원 의료진이 개발한 인공지능 지방흡입 기술 수입 의사를 적극적으로 전해 왔다.비만 치료 및 지방흡입 특화 의료기관 365mc네트웍스(대표 김남철·사진 왼쪽4번째)은 찰스 응 부청장(왼쪽5번째) 등 홍콩투자청 관계자들이 지난달 26일 내한, 인공지능 지방흡입 시스템(… - 2019/04/04
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혹시 우리 아이도 ADHD? 일상행동 눈여겨보자
주의력결핍과잉행동장애(ADHD)의 진단을 위해선 생활속 아이의 행동을 정확하게 알아야 한다.ADHD는 ‘참을성 부족, 산만함, 불필요한 과잉행동, 집중력 저하’등을 특징으로 하는 질환이다. 성별로는 여성보다 남성이 훨씬 높다. 부모가 ‘아직 어려서 그런거지’, ‘남자애들이 다 그렇지 뭐’라는 생각… - 2019/04/04
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꽉 막힌 심장혈관, 약물만 써도 뚫린다?
심장혈관이 100% 막혔더라도 막힌 혈관 주위로 다른 혈관들이 잘 발달되어 심장에 혈액을 공급하고 있다면 약물치료만으도 효과적 치료가 가능하다는 연구결과가 나왔다. 서울아산병원 심장내과 박승정, 이승환, 이필형 교수팀은 2010년부터 6년간 전 세계 5개국 19개 센터에서 진행된 다기관 임상연구에… - 2019/04/03
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요실금·변실금, 여성이 남자보다 발병위험 22배 높아
#경기도에 거주하는 김모씨(70대 여성) 언제부터인가 본인도 모르게 소변이 새어나오는 경우가 많아졌다. 무슨 병이 걸렸나 싶어 걱정도 되지만, 이런 일로 병원을 가자니 부끄럽기만 하다. 오랜 친구들을 만나 속을 터놓고 말했더니, 비슷한 경험을 한 친구들이 적은 수가 아니다. 이러한 현상이 자연스러운 노… - 2019/04/03
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어르신 다리 통증, 허리 문제일 수 있다
어르신들이 다리 통증을 호소한다면 ‘척추관협착증’일 수 있다.‘척추관협착증’은 척추 내 신경이 지나가는 통로가 좁아져 발생하는 대표적 퇴행성 척추 질환이다. 60대 이후 나이 들어서 생긴 허리 통증은 척추협착증일 확률이 상당히 높다.건강보험심사평가원에 따르면, 척추관협착증 환자 수는 2014… - 2019/04/03
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툭하면 떨리는 목소리? ‘연축성 발성장애’ 의심해봐야
평소에도 목소리가 떨리고 끊기거나 조금만 흥분해도 우는 듯한 소리가 난다면 ‘연축성 발성장애’를 의심해봐야 한다.'연축성 발성장애'란, 목소리를 만드는 후두의 근육들에 반복적으로 불규칙한 경련이 생기면서 목소리 이상을 초래하는 질환. 후두 근육의 지속적인 수축 또는 긴장으로 목소리가 끊어지… - 2019/04/02
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두 살짜리 꼬마에 스마트폰 주면 발달지연?
울거나 떼를 쓰는 아이를 달래기 위해 스마트폰을 보여주는 부모를 흔히 볼 수 있다. 스마트폰이나 TV 속 알록달록한 화면이 아이들의 주위를 쉽게 끌 수 있기 때문이다. 하지만 이른 나이에 장시간 미디어에 노출되면 언어발달이 지연될 수 있다는 연구 결과가 나와 주목된다. 한림대학교동탄성심병원 소아청… - 2019/04/02
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삶의 질 떨어뜨리는 ‘어지러움’
어지럼증은 거의 모든 사람이 일생의 한번정도는 느끼는 흔한 증상으로 우리는 일상생활 중 본인 혹은 주변으로부터 어지럼증에 대해 흔하게 접하곤 한다. 하지만, 대부분 일시적으로 나타났다가 회복되다 보니 심각한 문제로 생각하지 않고, 대수롭지 않게 넘어가기 일쑤다.심각하게 생각하지 않는 만큼 증상… - 2019/03/30
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미세먼지, 피부로 직접 침투해 염증 유발한다
국내 연구팀이 미세먼지가 장벽이 손상된 피부를 통해 진피층 안으로 침투해 염증을 유발한다는 것을 실험을 통해 최초로 밝혀냈다.서울대학교병원운영 서울특별시 보라매병원 피부과 조소연 교수팀은 겨울철 서울 시내에서 입자 크기 10㎛ 이하의 미세먼지를 모아 진행한 실험실 및 동물 실험을 진행한 결과… - 2019/03/29
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골다공증 환자 91%는 50세 이상 여성…건강한 식생활 유지해야
골다공증 환자의 91%는 50세 이상 여성이다. 건강보험공단에 따르면 2017년 골다공증으로 병원을 찾은 환자(질병코드 M80, M81, M82) 92만647명 중에서 50세 이상 여성의 수는 86만4277명으로 약 91%에 달했다. 골다공증은 뼈가 약해지고 그로 인해 쉽게 골절에 이를 수 있는 상태를 말한다. 뼈 안에… - 2019/03/28
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발 뒤꿈치·아킬레스건 자주 부으면 아킬레스건염 의심
발 뒤꿈치나 아킬레스건이 자주 부어 있으면 아킬레스건염을 의심해봐야 한다.아킬레스건은 발뒤꿈치뼈인 종골과 종아리 근육인 하퇴삼두근을 연결하는 힘줄로 걸을 때 발이 바닥을 차면서 몸을 앞으로 나아가도록 하는 추진력을 주는 부위다. 그리스 신화에 등장한 ‘아킬레우스’가 트로이 왕자 파리스가… - 2019/03/29
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프로야구 건강하게 응원하는 법
야구 개막에 따라 건강하게 응원하는 방법을 알아보자.리그가 시작한 3월은 미세먼지와 황사 유입이 심해지는 시기다. 고척 스카이돔을 제외하고 국내 야구장은 모두 개방형 구장이라 관중들은 미세먼지의 영향에서 벗어나기 어렵다. KBO는 지난 2016년부터 안개 및 미세먼지 주의보가 발령됐을 경우 구장… - 2019/03/27
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야구 시즌 개막, ‘건강한’ 관전 요령 알아보자
2019 KBO리그 정규시즌이 개막함에 따라, 야구팬들의 건강한 관전 요령을 알아본다.프로야구 시즌으로 돌입하면서 사회인 야구 모임을 재개하거나 아쉬운 대로 스크린 야구장을 찾는 등 여가활동으로 야구를 즐길 때는 부상을 주의해야 한다. 투수와 타자 모두 전력을 다해 힘을 한곳으로 집중하다 보면 근… - 2019/03/26
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미리 알고 대비하는 대장암 원인 4가지
대장암은 2016년 우리나라에서 발생한 암 중 남녀 합산 두 번째로 많은 암이다. 사망률도 매우 높아 폐암, 간암에 이어 3위를 기록하고 있다. 염증성 장질환(궤양성 대장염 또는 크론병)을 앓고 있는 사람, 대장 용종이 있거나 대장암 가족력이 있는 사람의 경우 발생 위험이 매우 높아져 주의가 필요하다. 염증… - 2019/03/26
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