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미세먼지와 황사가 몰려온다…봄철 3대 안질환 경고
겨울을 지나 봄에 들어서도 미세먼지가 지속되면서 건강을 위협하고 있다. 이제, 꽃샘추위가 물러가면 미세먼지뿐 아니라 황사의 습격도 예상된다. 황사는 중국과 몽골 내륙에서 발생한 모래 먼지가 바람을 타고 날아와 우리나라 대기에 머물러 있는 현상으로 보통 3월 초에 시작해 5월까지 지속된다.미세먼지… - 2019/03/26
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생활습관 바꾸면 ‘역류성 식도염’ 완화 가능
생활습관을 개선하면‘역류성 식도염’을완화시킬 수 있는 것으로 확인됐다.위와 식도의 연결 부위는 하부식도괄약근에 의해 닫혀 있다. 정상적으로 움직일 때는 주로 음식을 삼킬 때 식도와 위의 연결 부위가 열리고 이때를 제외하면 닫혀 있다. 만약 하부식도괄약근에 문제가 생기게 되면 음식물과 위산이… - 2019/03/26
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로봇수술, 폐쇄성 수면무호흡 치료 효과 ↑
수면무호흡증의 원인이 되는 여러 폐쇄 부위중 기존의 수술로는 실패율이 높았던 설근부(혀뿌리) 절제와 확장에 로봇수술이 효과적인 것으로 나타났다.25일 서울대병원 이비인후과 김현직·조성우 교수팀은 2016-2017년 서울대병원 수면센터를 방문한 폐쇄성 수면무호흡증 환자 중 로봇수술로 설근부 부… - 2019/03/25
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꽃가루 알레르기 똑똑하게 이겨내는 법
봄철을 맞아 꽃가루 알레르기가 있는 사람은 야외활동에 유의해야 한다.대기 중에는 여러 식물에서 나온 많은 꽃가루가 존재한다. 수정방식에 따라 풍매화와 충매화로 나뉘는데 충매화는 곤충을 매개로 전파해 알레르기 질환을 유발하는 경우가 적다. 풍매화의 경우 바람에 의해 꽃가루가 전파되기 때문에 생… - 2019/03/25
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“꽃샘추위에 감기 조심하세요”
봄비와 함께 찾아온 꽃샘추위가 기승을 부리면서 감기 예방에 비상이 걸렸다.최근 급격한 기온의 변화에 몸이 적응하지 못하면서 감기에 걸릴 위험이 높아지고 있기 때문이다. 감기는 바이러스에 의해 코와 목 부분 등에 생기는 호흡기 질환으로 사람에게 흔히 나타나는 급성질환 중 하나이다. 바이러스에 감염… - 2019/03/25
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1급 발암물질 술…암 앞에 약주(藥注)란 없다
매년 3월 21일은 ‘암 예방의 날’이다. 세계보건기구(WHO)가 술의 주성분인 알코올을 1급 발암물질로 지정하고 있는 가운데 우리나라의 음주행태는 여전히 개선되고 있지 않아 우려의 목소리가 높다.보건복지부 지정 알코올 질환 전문 다사랑중앙병원 내과 전용준 원장은 “흔히 하루 한두 잔의 술은 건강… - 2019/03/22
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폐암 환자에게 한방치료란 "암을 이겨낼 수 있는 힘"
암세포는 평소에도 계속 생산된다. 암으로 발전하지 않는 이유는 바로 ‘인체의 면역체계’ 때문이다. 이 체계가 약화되면 자연스럽게 항암효과도 떨어져 암세포의 증식이 유발된다. 이를 미연에 방지하기 위해서는 면역력 강화가 필요하다. 특히 암환자 중 수술과 항암·방사선 치료를 진행하는 데 있어 몸이… - 2019/03/22
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아이들 활동 늘어나는 봄철, 숙면이 보약
아이들의 활동이 늘어나는 봄철에는 숙면이 보약이다.봄이 되면서 어린이집·유치원·학교에서 단체생활이 시작되고 친구들과 뛰놀거나 소풍·나들이로 야외활동이 늘어난다. 이 시기 아이들은 피로가 쌓이지 않게 충분한 수면이 필요하다.야외활동 이후에 집으로 들어오면 황사·미세먼지를 제거할 수 있… - 2019/03/22
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봄철 환절기 ‘피부 관리’가 필요하다
봄철 환절기를 맞아 피부노화에 주의를 기울여야겠다.기온이 높아지고 화창해지는 봄 날씨에 반가움도 잠시. 해마다 심해지는 미세먼지와 건조한 바람, 강한 자외선, 일교차 등으로 인해 피부는 건조하고 거칠어질 뿐만 아니라 외부자극들로 인해 피부 장벽이 무너지면서 피부 노화 진행이 가속화된다.피부노… - 2019/03/22
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대장암 사망률, 2년 연속 위암보다 높아져 … 씨앗 단계, 용종 때 미리 떼…
서울 관악구 남부순환로 서울대입구역 4거리 근방에 위치한 장튼위튼병원은 지상 6층 지하 3층 규모 건물에 30병상을 갖춘, 작지만 아주 강한 ‘강소병원’이다. 특히 대장항문외과와 소화기내과 진료 분야를 특화한 소화기질환 전문화 병원이다.의사 수는 모두 5명이다. 육의곤(55) 대표원장을 비롯해 대장… - 2019/03/24
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봄에 마시는 술, 뇌졸중·심근경색 위험 높인다
봄철 큰 일교차로 인해 갑자기 혈관이 수축돼 심뇌혈관 질환이 높아질 수 있는 만큼 혈관 탄력성을 낮추는 음주는 피하는 것이 좋다.질병관리본부에 따르면, 최근 10년간 심뇌혈관질환으로 인한 사망자 수는 기온이 급격히 떨어지는 겨울철과 일교차가 큰 3월에 높게 나타났다. 심장에 혈액을 공급하는 혈관이… - 2019/03/21
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당신의 ‘어깨’는 안녕하십니까?
‘어깨 관절의 날을 맞아’ 어깨 관절 건강에 주의를 기울여야겠다.건강보험심사평가원에 따르면, 지난 2014년 195만7998명이었던 어깨병변 환자 수는 2017년 217만5980명으로 11.1% 증가한 것으로 나타났다. 전문의들은 어깨의 병이 생기기 전에 작은 증상이라도 돌아보며 휴식을 취하고, 스트레칭으… - 2019/03/21
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새집증후군 예방법, '베이크 아웃'으로 유해물질 배출
신축 건물에 들어가면 매캐한 냄새와 함께 눈이 따갑고 목이 아픈 경우가 있다. 특히 신축 아파트나 주택에 입주한 이후 특별한 이유없이 이전에 없었던 비염, 아토피성 피부염, 천식, 두통, 기관지염 등이 생길 수 있는데, 이 경우 ‘새집증후군(Sick House Syndrome)’이나 화학물질과민증(MCS,… - 2019/03/21
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전립선염 아빠, 임신 계획해도 괜찮을까?
전립선은 남성에게만 있는 기관으로 방광 아래쪽에 붙어 있으며, 방광에서 내려가는 요도를 둘러싸고 있는 기관이다. 전립선은 샘조직과 섬유근조직으로 이루어져 있으며 전립선의 3분의 2를 차지하는 샘조직에서 정액의 일부인 전립선액을 분비한다. 전립선의 기능은 명확하지는 않지만 정액의 약 30%를… - 2019/03/21
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뒷목 당기고 두통 있다면 ‘목디스크’ 의심해야
봄철이 되면서 무리한 운동을 하거나 대청소와 같이 과도하게 몸 쓰는 일을 하다 보면 예기치 못한 목 디스크 위험에 노출될 수 있어 주의가 필요하다.건강보험심사평가원의 국민관심질병 통계 자료에 따르면, 지난 2017년 한 해 동안 목 디스크로 병원을 찾은 환자는 총 93만8964명으로, 3월 환자 수만 15만… - 2019/03/20
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봄철 건강한 등산 위한 ‘5분 스트레칭’
건강한 등산을 위한 스트레칭 방법을 알아보자.날씨가 따뜻해짐에 따라 등산객들이 늘어나고 있다. 사람들이 등산에 몰리는 만큼 안전사고와 부상도 많아진다. 겨울 동안 잘 쓰지 않았던 근육과 관절의 유연성이 떨어져 부상당하기 쉽다.우리 몸의 근육과 인대는 날씨가 추울수록 긴장해 경직된다. 그만큼 부상… - 2019/03/20
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생리불순·발기부전 등 증상 나타나는 뇌하수체 종양
우리 뇌 속에는 호르몬의 분비기능을 담당하는 뇌하수체라는 기관이 있다. 성호르몬, 성장호르몬 등 다양한 호르몬의 대사를 담당한다. 이러한 뇌하수체에 종양이 생기게 되면, 종양 자체로도 문제지만 호르몬 과다분비로 인해 생리불순, 불임, 말단비대증, 쿠싱증후군 등 다양한 증상이 나타나게 된다. 뇌하수… - 2019/03/19
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골다공증 환자 위한 운동은 따로 있다?!
연일 미세먼지가 기승을 부리는 요즘이지만, 어느새 성큼 다가온 봄기운이 콧등을 간지럽힌다. 아침저녁으로 쌀쌀한 기운도 한풀 꺾였다. 나무마다 매달린 꽃 봉우리도 하나둘 기지개를 켤 준비를 마쳤다. 겨우내 움츠렸던 몸을 추스르고 밖으로 나갈 채비를 할 때가 온 것이다. 하지만 골다공증 환자라면 얘기… - 2019/03/19
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얼굴에 늑대가 할퀸 자국이?…'루푸스병' 매년 증가 추세
#40대 중반 주부 함씨는 최근 들어 부쩍 체력이 떨어지고 잔병치레가 잦아짐을 느꼈다. 얼마 전부터는 두 뺨이 상기된 듯 붉은 발진이 생겼지만, 특별한 통증이나 가려움이 동반되지 않아 갱년기 초기 증세라 생각하고 대수롭지 않게 여겼다. 그러던 중 발과 다리가 부어 걷기가 힘들어지는 지경에 이르자 심각… - 2019/03/19
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소리 없이 전염되는 폐결핵…증상과 예방법은?
매년 3월 24일은 ‘세계 결핵의 날’이다. ‘세계 결핵의 날’은 독일의 세균학자 로베르트 코흐(Robert Koch)가 결핵균을 발견한지 100주년이 되던 해인 1982년, 결핵 예방 및 조기 발견을 위하여 제정된 날이다. 우리나라는 국가 차원에서 결핵퇴치를 위한 적극적인 사업을 추진해 왔지만 OECD 가… - 2019/03/19
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우리 아이가 자주 코피를 흘린다면?
특별한 증상이 없는데도 아이가 코피를 자주 흘린다면?아이들이 흘리는 코피 대부분은 콧구멍 안쪽 1cm 정도 부근에서 발생하는 전방 비출혈이다. 이 부위는 모세혈관이 밀집돼 있지만 얇은 비강 점막으로 덮여 있어 작은 충격이나 자극에도 쉽게 손상돼 피가 나기 쉽다. 아이가 코피를 흘리는 원인은 ▲체질… - 2019/03/19
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잠 못자면 뇌 속에 치매 단백질이 쌓인다
현재 우리나라 치매 인구는 75만여 명으로, 노인인구가 점차 늘면서 2030년이 되면 약 136만 명이 치매 환자가 될 것으로 예상되고 있다. 치매의 원인 중 하나인 알츠하이머병은 전체 치매의 50~60%를 차지한다. 알츠하이머병은 뇌 속의 베타 아밀로이드라는 작은 단백질이 과도하게 만들어져 뇌에 침착되… - 2019/03/18
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간단한 동작으로 활기주는 '스트레칭'
겨울철을 지나 날씨가 풀린 요즘 간단한 동작으로 몸에 활기를 주는 것이 좋다.웅크린 자세를 오랫동안 유지하면 목이 뻣뻣해지고 승모근이 굳어 만성 두통까지 이어질 수 있다. 미세먼지 등으로 실외에서 운동이 어렵다면 실내에서 할 수 있는 간단한 스트레칭으로 건강을 챙기는 것이 좋다.오랜 시간 집중해… - 2019/03/18
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'아토피피부염', 유아·소아·사춘기·성인기별로 증상 다르다
아토피 피부염은 피부가 매우 붉어지고 진물이 나거나 딱지가 앉는 만성 습진성 질환이며 일종의 알레르기성 질환이다. 피부 건조증과 심한 가려움증들이 주요 증상으로 알레르기성 비염, 기관지 천식, 알레르기성 결막염 등의 증상도 함께 가지고 있는 경우도 있다.건강보험심사평가원 통계에 따르면, 아토피… - 2019/03/18
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코골이·수면무호흡 4년새 환자 40% 증가…"치료 필요한 질환"
매년 3월, 춘분이 있는 주의 금요일은 세계수면학회가 수면의 중요성을 알리기 위해 지정한 ‘세계 수면의 날’ 이다. 수면은 다음 날 정상적인 사회 활동을 하기 위해 몸과 마음의 피로를 회복시키는 과정으로 건강과 직결된 매우 중요한 행위이다. 하지만 최근 건강한 수면을 이루지 못하는 사람들이 늘고 있… - 2019/03/15
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개강 후 잦은 음주와 불규칙한 일상생활…'대학생 건강' 적신호
개강 후 잦은 음주와 불규칙한 일상생활로 대학생들의 건강이 위협받고 있다. “건강은 건강할 때 지켜야 한다”는 말이 있듯이, 젊어서부터 건강한 습관을 가져야 노년기에도 건강한 생활을 이어갈 수 있다.원하는 시간에 수업을 듣기 때문에 정해진 등하교시간이 없는 대학생활. 3월 초부터 계속되는 동아리… - 2019/03/14
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당뇨환자 임플란트시술 부작용, 이젠 옛말?
당뇨환자에게 가장 두려운 것은 단연 합병증이다. 합병증 중 가장 먼저 발생하며 신체의 마비증세로 이어지는 ‘뇌경색’부터 실명원인의 1위라는 ‘당뇨망막병증’, 투석의 고통을 겪어야 한다는 ‘만성신부전’, 당뇨발로 불리며 심하면 절단을 해야하는 ‘족부궤양’ 등이 대표적이다.이 외에도 당뇨는… - 2019/03/13
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“콩팥 이상증상, 간과하지 마세요”
과거보다 피곤함을 많이 느끼거나 힘이 없어 집중이 어렵고, 소변욕구가 증가했다면, 피부가 건조하고 가려움이 심하거나 눈 주위나 손, 발 등 신체가 자주 붓는다고 느껴질 때면 콩팥의 문제를 의심해 봐야한다.콩팥의 경우 소변을 통해 우리 몸에서 만들어진 노폐물을 몸 밖으로 배출해 몸의 체액과 전해질을… - 2019/03/14
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