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[카드뉴스] 코로나 19 지역사회 감염대비 어떤 준비가 되어있을까?
[쿠키뉴스] 윤기만 기자adrees@kukinews.com자료 : 보건복지부 - 2020/02/19
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[카드뉴스] 목 이물감-목소리 변화 감기 아닌 '역류성 인후두염'
[쿠키뉴스] 윤기만 기자 =인두와 후두는 인체에서 공기가 이동하는 호흡기관 중 하나죠.특히 인두는 음식물의 이동통로가 되기도 하고,후두는 삼킨 음식물이 기도로 들어가는 걸 막아주는 역할과소리를 내는 발성 기관으로서의 역할을 동시에 하고 있는데요.이러한 인두와 후두에 염증이 생기면,기침이나… - 2020/02/13
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[카드뉴스] 커피 자주 마시면 치아 잃기 쉽다?
[쿠키뉴스] 윤기만 기자 =피곤하고 지칠 때 커피 찾으시는 분들 많은데요.커피에는 다량의 카페인이 함유되어 있어 졸음을 날려주고,피곤함을 해결할 수 있다고 생각하기 때문입니다. 우리나라는 ‘커피 공화국’이라 불릴 만큼 커피를 찾는 사람들이 많은데요.심지어 커피를 물 대신 마시거나 습관적으로… - 2020/02/06
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[카드뉴스] 6개월 지나도 혼자 앉지 못하는 아이, 더딘 줄로만 알았는…
6개월 지나도 혼자 앉지 못하는 아이, 더딘 줄로만 알았는데 희귀병?생후 6개월이 되도록 목을 가누지 못하던 아이.‘단지 좀 느린 거겠지…’라고 생각하며 한참만에 병원을 찾은 A씨는 아이가 ‘척수성 근위축증’이 의심된다는 소견을 받게 됩니다.이름도 생소한 ‘척수성 근위축증(SMA)’은 어떤 병일… - 2020/02/03
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[카드뉴스] 아이의 사소한 습관 척추·치아 건강 좌우한다!
아이의 행동을 보는 것만으로도 치아나 척추의 건강 상태를 확인할 수 있습니다. 아이가 가방을 휴대하는 모습은 제각각인데요.한쪽 어깨에 걸치거나 양쪽으로 메는 아이가 있지만, 한 손으로 들고 다니거나 대각선으로 메는 아이도 있습니다. 가방을 드는 습관은 사소하지만, 건강에 큰 영향을 줄 수 있는데요… - 2020/01/23
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[카드뉴스] '대통령이 답합니다' 대한민국 2020
윤기만 에디터 adrees@kukinews.com자료 : 청와대 SNS - 2020/01/15
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[카드뉴스] 우리 아이, 불소 삼키면 큰일? 불소치약 사용법
충치(치아우식증)는 아이들을 괴롭히는 대표적인 질환인데요. 건강보험공단 자료에 따르면, 치아우식증 가운데 10세 미만 환자가 가장 많고, 비율도 2010년 23.6%에서 2018년 32.9%로 점점 증가하는 추세입니다. 아이들의 이런 충치 예방을 위해서불소치약 사용, 불소 코팅 등이 권장되는데요. 하지만 불… - 2020/01/16
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[카드뉴스] 푹 숙인 고개 ‘목 건강’ 나빠진다
컴퓨터 업무나 스마트폰 사용량이 크게 늘면서목디스크 발생 위험도 커지고 있습니다.건강보험심사평가원에 따르면,목디스크로 불리는 경추간판장애로 인한 환자 수는지난 2014년 87만 5003명에서 지난해 96만 2912명으로 증가했는데요.연도별로도 90만 명을 넘어선 2016년 이후해마다 꾸준히 증가하… - 2020/01/09
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[카드뉴스] 반복되는 두통 ‘뇌 질환’ 전조증상일 수도
머리가 지끈지끈 아프고,두통의 강도가 심하고 빈도가 잦다면 큰 병의 전조증상일 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. --------술자리 후 머리가 깨질 듯이 아픈 두통은 살면서 한 번쯤은 경험해 보셨죠.통증으로 평소에 먹던 진통제에 손이 가기도 하는데,이는 위험한 행동입니다. 진통제의 아세트아미노펜 성… - 2020/01/02
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[카드뉴스] ‘소아비만’ 올바른 성장 방해한다
아이들의 운동량이 줄고, 서구화된 식습관으로 열량이 높은 음식의 섭취는 늘어 ‘소아비만’이 증가하고 있습니다.소아비만은 보통 유아기에서 사춘기까지의 시기에 체중이 신장별 표준체중보다 20% 이상인 경우를 말하는데요.부모 중 어느 한쪽이라도 비만이 있는 아이들은 양쪽 부모 모두 비만하지 않은… - 2019/12/26
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[카드뉴스] 감기에도 쉽게 열나는 아이들 해열법
본격적인 겨울 추위 속에면역력이 약한 아이들이 감기에 걸리거나 수족구·구내염 등으로 열이 나는 경우가 많습니다. 아이들이 열이 나는 이유는/ 우리 몸이 감기의 원인이 되는 바이러스·세균 등에 감염되면체온을 높여 면역기능을 활성화하고, 바이러스 사멸에 유리하게 만들려 하기 때문인데요. 열이 난… - 2019/12/23
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[카드뉴스] 건강한 음주법...음주 후 3일 쉬고 안주는 치즈·두부로
채 한 달도 남지 않은 2019년을 아쉬워하며 송년회 일정으로 바쁜 시기인데요.송년회에는 음주를 즐기는 사람들이 많습니다.하지만 과음은 숙취를 부르는 법!숙취는 간에서 알코올을 분해하는 과정에서 생성되는 아세트알데히드라는 대사물질 때문에 발생하는데요.아세트알데히드는 ALDH 효소를 통해 2… - 2019/12/12
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[카드뉴스] 김치 속 유산균, 충치 예방에도 효과
기온이 급격히 떨어지면서, 서둘러 김장 담그시는 분들 많죠.김치는 소금에 절인 배추와 무를 주재료로 해고춧가루와 젓갈, 갖은 채소를 버무려 만드는 대한민국 대표 발효음식인데요.빨갛게 잘 익은 김치를 흰밥 위에 쩍 올려 먹으면, 한겨울 추운 날씨 때문에 사라진 입맛도 되살아나기 마련입니다.이렇듯 김… - 2019/12/05
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[카드뉴스] 건조한 겨울철, 감기 동반한 축농증 주의해야
겨울철에는 대기가 건조할 뿐만 아니라 난방 사용으로 실내 습도가 낮아 콧속도 건조해지고 비염 증상도 심해지기 십상인데요.또 기온이 급격히 떨어져 감기에 걸리기도 쉬운데, 이럴 때면 감기와 함께 코 건강을 위협하는 부비동염(축농증)의 주의가 필요합니다.---------◆ 부비동염부비동염은 ‘부비동’… - 2019/11/28
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[카드뉴스] 건강한 기업조직을 확인하는 검진표가 있다?
윤기만 에디터 adrees@kukinews.com - 2019/11/26
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[카드뉴스] 턱 내밀기·턱 괴기 습관, 턱관절 위협
무심코 턱을 내밀거나, 한쪽으로 턱을 괴는 등의 사소한 습관들이 턱관절을 위협할 수 있는데요.턱관절은 하루도 쉬지 않고 움직이는 관절로 입을 벌리거나 말할 때, 음식을 씹을 때 등 우리의 삶에 매우 밀접하게 사용됩니다. -----◆ 턱관절턱관절은 아래턱뼈와 옆머리뼈 사이에 있는 관절부를 지칭하는데요… - 2019/11/21
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[카드뉴스] 국내 사망원인 3위 ‘폐렴’ 환절기 특히 주의해야
요즘처럼 일교차가 크고 기온이 낮은 환절기나 겨울철에는폐렴이 많이 발생해 주의가 필요합니다.--------폐렴은 영유아부터 노인까지 다양한 연령대에서 발병하는데요.초기에는 발열·오한·기침·가래 등 감기와 증상이 비슷해 방치하기 쉽습니다. 초기에 적절히 치료받지 않으면 급속하게 증상이 나빠… - 2019/11/14
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[카드뉴스] ‘미니 뇌졸중’ 대수롭지 않게 여겼다가 큰일
뇌졸중 증상이 나타났다가 사라지는 ‘미니 뇌졸중’,일명 일과성뇌허혈발작을 주목해야 뇌졸중을 예방할 수 있다고 합니다. ---------- 일시적으로 뇌혈관이 막혔다가 24시간 이내에 회복되는 미니 뇌졸중은 증상이 발생하지 않는 사람도 있고, 뇌졸중과 비슷한 증상이 나타나는 사람도 있는데요. 미니 뇌… - 2019/11/07
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[카드뉴스] 요즘 뜨는 폴리코사놀, 제대로 알고 먹자!
최근 각종 미디어를 통해 자주 소개되고 있는 성분 중 하나가 바로 폴리코사놀이다. 콜레스테롤 수치 개선과 혈압 조절에 도움을 준다는 기능성을 식약처로부터 인정받으면서 중∙장년층을 중심으로 인기를 끌고 있다. 하지만 폴리코사놀이라고 다 같은 기능을 갖고 있는 것은 아니다.폴리코사놀은 폴리(po… - 2019/11/06
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[카드뉴스] 11월부터 달라집니다!
윤기만 에디터 adrees@kukinews.com자료:청와대 - 2019/11/04
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[카드뉴스] 무릎은 쓰면 닳는다는데... 달리기 열풍 괜찮을까?
최근 젊은이들 사이에서 달리기 열풍이 불고 있는데요. 특히 자유로운 참여를 표방하는 비정기적인 달리기 모임 '러닝 크루(Running crew)'가 인기입니다. 달리기 모임의 묘미는 바로 여러 사람들과 함께 뛰는 걸 텐데요. 동료와 속도를 맞춰 완주까지 재미있게 달릴 수 있는 것도 장점입니다. 하지만 평… - 2019/10/31
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[카드뉴스] 스테로이드 복용 후 만성피로·식욕부진, '부신기능저하증…
의료 정보에 대한 지식이 대중화되면서 일반인들도 우리 몸의 여러 장기와 기관들이 각각 어떤 일을 하는지 많이 알게 됐는데요.하지만 많은 장기 중에 ‘부신’이라는 장기가 우리 몸의 어디에 있고, 어떤 일을 하는지는 아직 널리 알려지지 않았습니다.----------‘부신(adrenal gland)’은 고깔 모… - 2019/10/25
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[카드뉴스] 담석증 환자라면 '오징어·생계란·중식' 섭취 줄이세요…
우리 몸에 생기는 돌, 담석! 담석은 담즙을 구성하는 성분들이 딱딱하게 돌처럼 굳은 것을 말합니다. 담석증은 소화과정 중 생기는 질환으로 식이요법만 잘해도 예방할 수 있는데요.열량이 높은 음식이나 지방질이 많은 음식의 지나친 섭취는 자제하고,규칙적인 생활과 운동을 한다면 담석으로부터 자유로운 생… - 2019/10/17
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[카드뉴스] 만병의 원인 '비만', 규칙적 식사+충분한 수분 섭취
비만은 현대인에게 가장 관심이 높은 질병 중 하나입니다. 비만이란 질병이 외모와 직결되기 때문일 텐데요. 하지만 체중조절을 해야 하는 진짜 중요한 이유는 건강을 지키기 위해서입니다. -------------비만이란 체내에 지방 조직이 과다한 상태를 의미하는데요.비만으로 인해 여러 가지 질환이 동반될 위험… - 2019/10/10
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[카드뉴스] 가을철 야외활동 시 독버섯 등 독성생물 주의하세요~
환경부 산하 국립공원공단이 가을철 등산·캠핑 등의 야외활동 시 독성을 가진 생물을 주의해야 한다고 경고했습니다. -------------가을철은 야생버섯이 많이 나는 계절로 국립공원 탐방로나 야영장 주변에서도 여러 종류의 버섯이 자라는데요. 이 중엔 식용버섯과 비슷하게 생긴 개나리광대버섯·화경버… - 2019/10/04
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[카드뉴스] 성장기 아동, 영양 부족하면 '충치' 생긴다
성장기 자녀를 둔 부모는 아이들이 먹는 음식 하나에도 신경을 쓰기 마련인데요. 영양소를 고루 갖춘 균형 잡힌 식단으로 먹어야 치아건강에도 도움이 되기 때문입니다.하지만 아이들이 자주 찾는 빵이나 아이스크림, 탄산음료 등은 성장기에 필요한 영양소는 부족하고 당분은 높아 충치를 유발하는데요.실제… - 2019/09/26
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[카드뉴스] 성조숙증, 숙면·비만 관리가 답
서구화된 식습관에 따른 영양공급 과잉과 불규칙한 생활습관 등으로 아이들의 성장이 빨라지는 추세인데요. 때문에 ‘우리 아이가 성조숙증이 아닐까’ 걱정하는 부모님들이 많습니다.---------국민건강보험공단에 따르면, 성조숙증 환자는 지난 2013년 6만 7021명에서 2017년 9만 5401명으로 연평균… - 2019/09/19
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[카드뉴스] 9월17일 경기 파주 돼지농장에서 아프리카돼지열병(ASF…
정리 :윤기만 에디터 adrees@kukinews.com자료 :농림축산식품부 - 2019/09/18
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