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[카드뉴스] 담석증 환자라면 '오징어·생계란·중식' 섭취 줄이세요…
우리 몸에 생기는 돌, 담석! 담석은 담즙을 구성하는 성분들이 딱딱하게 돌처럼 굳은 것을 말합니다. 담석증은 소화과정 중 생기는 질환으로 식이요법만 잘해도 예방할 수 있는데요.열량이 높은 음식이나 지방질이 많은 음식의 지나친 섭취는 자제하고,규칙적인 생활과 운동을 한다면 담석으로부터 자유로운 생… - 2019/10/17
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[카드뉴스] 만병의 원인 '비만', 규칙적 식사+충분한 수분 섭취
비만은 현대인에게 가장 관심이 높은 질병 중 하나입니다. 비만이란 질병이 외모와 직결되기 때문일 텐데요. 하지만 체중조절을 해야 하는 진짜 중요한 이유는 건강을 지키기 위해서입니다. -------------비만이란 체내에 지방 조직이 과다한 상태를 의미하는데요.비만으로 인해 여러 가지 질환이 동반될 위험… - 2019/10/10
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[카드뉴스] 가을철 야외활동 시 독버섯 등 독성생물 주의하세요~
환경부 산하 국립공원공단이 가을철 등산·캠핑 등의 야외활동 시 독성을 가진 생물을 주의해야 한다고 경고했습니다. -------------가을철은 야생버섯이 많이 나는 계절로 국립공원 탐방로나 야영장 주변에서도 여러 종류의 버섯이 자라는데요. 이 중엔 식용버섯과 비슷하게 생긴 개나리광대버섯·화경버… - 2019/10/04
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[카드뉴스] 성장기 아동, 영양 부족하면 '충치' 생긴다
성장기 자녀를 둔 부모는 아이들이 먹는 음식 하나에도 신경을 쓰기 마련인데요. 영양소를 고루 갖춘 균형 잡힌 식단으로 먹어야 치아건강에도 도움이 되기 때문입니다.하지만 아이들이 자주 찾는 빵이나 아이스크림, 탄산음료 등은 성장기에 필요한 영양소는 부족하고 당분은 높아 충치를 유발하는데요.실제… - 2019/09/26
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[카드뉴스] 성조숙증, 숙면·비만 관리가 답
서구화된 식습관에 따른 영양공급 과잉과 불규칙한 생활습관 등으로 아이들의 성장이 빨라지는 추세인데요. 때문에 ‘우리 아이가 성조숙증이 아닐까’ 걱정하는 부모님들이 많습니다.---------국민건강보험공단에 따르면, 성조숙증 환자는 지난 2013년 6만 7021명에서 2017년 9만 5401명으로 연평균… - 2019/09/19
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[카드뉴스] 9월17일 경기 파주 돼지농장에서 아프리카돼지열병(ASF…
정리 :윤기만 에디터 adrees@kukinews.com자료 :농림축산식품부 - 2019/09/18
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[카드뉴스] 아이스커피 물처럼 마시다 ‘요로결석’ 위험
갈증 날 때 물 대신 커피나 차, 맥주 등을 많이 마시다간 수분 섭취가 감소해 요로결석이 생길 수 있어 주의가 필요합니다.-----------◆ 요로결석요로결석은 소변을 만드는 신장에서부터 요관·방광·요도에 칼슘과 수산 같은 무기물질이 뭉쳐 돌처럼 단단한 결석이 생기는 질환인데요. 더운 날씨에는 땀이… - 2019/09/12
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[카드뉴스] 제13호 태풍 '링링' 북상! 이렇게 대비해주세요!
윤기만 에디터 adrees@kukinews.com자료=대한민국 행정안전부 - 2019/09/05
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[카드뉴스] 8~9월 계란·김밥 먹고 살모넬라 식중독 多
여름철 낮 최고온도가 30℃ 이상 지속되는 8~9월에 살모넬라 식중독이 가장 많이 발생하는데요.식재료 취급과 보관, 관리에 각별한 주의가 필요합니다.----------식품의약품안전처에 따르면, 최근 5년간 발생한 살모넬라 식중독 환자의 75%가 기온이 높은 8~9월에 발생한 것으로 조사됐는데요.주요 원인… - 2019/09/05
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[카드뉴스] 이름·물건 자주 깜빡한다면 '젊은 치매'일 수도
물건을 둔 장소나 사람들의 이름을 깜박하는 건망증. 대개 사소한 건망증은 질병으로 보지는 않습니다.하지만 건망증과 함께 빈번한 음주 습관이 있거나 편두통 잦고, 치매 가족력이 있는 40대 이상의 성인이라면 ‘젊은 치매’를 의심해볼 수 있는데요.65세 이전에 발병하는 젊은 치매를 ‘초로기 치매’라고… - 2019/08/30
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[카드뉴스] 여름철 눈 건강관리법
여름철은 덥고 습한 날씨로 눈병을 유발하는 바이러스의 증식이 쉽고, 과도한 에어컨 사용과 강한 햇빛·자외선 등으로 눈 건강관리 대책이 필요한 계절입니다. ------------여름철에는 밀폐된 실내에서 에어컨을 틀어놓고 생활하는 사람들이 많은데요.과도하게 에어컨을 사용하면 실내 공기가 건조해져 눈… - 2019/08/22
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[카드뉴스] '소금 → 부종 → 비만' 악순환의 고리를 끊자!
비만으로 고민하고 있다면,음식을 섭취할 때 조금은 싱겁게 간을 맞추는 것부터 시작하면 어떨까요?전문가들은 소금 섭취부터 비만으로 이어지는 연결고리를 끊어야 한다고 말합니다.---------알려진 바에 따르면, 소금 자체가 비만을 직접 유발하는 것은 아닙니다. 오히려 건강을 위해 적당량의 소금 섭취가… - 2019/08/15
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[카드뉴스] 미혼·딩크족 여성 ‘유방암’ 발병 위험 커
윤기만 에디터 adrees@kukinews.com정리=원미연 에디터 mywon@kukinews.com이미지=gettyimagesbank - 2019/08/08
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[카드뉴스] 발목 삐끗, 통증 사라져도 발목 보호대는 2~3주 유지해야
윤기만 에디터 adrees@kukinews.com정리=원미연 에디터 mywon@kukinews.com이미지=gettyimagesbank - 2019/08/01
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[카드뉴스] 심한 옆구리 통증, ‘요로결석’일 수도
본격적인 여름이 시작되면서 요로결석으로 병원을 찾는 사람이 많습니다. ◆요로결석?요로결석이란 소변이 만들어지는 신장(콩팥)에 결석이 생기는 질환인데요.결석은 칼슘이나 수산화나트륨 등 소변에서 배출되는 물질이 서로 붙어 돌처럼 된 물질을 말합니다.결석은 신장에 있는 경우도 있지만 소변과 함… - 2019/07/25
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[카드뉴스] 장마철 관절 통증, ‘관절염’ 의심
윤기만 에디터 adrees@kukinews.com정리=원미연 에디터 mywon@kukinews.com이미지=gettyimagesbank - 2019/07/18
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[카드뉴스] 직장 내 괴롭힘 금지법 7월 16일부터 시행
자료:청와대/윤기만 에디터 adrees@kukinews.com - 2019/07/17
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[카드뉴스] 장염 걸린 아이에게 좋은 음식은?
윤기만 에디터 adrees@kukinews.com정리=원미연 에디터 mywon@kukinews.com이미지=gettyimagesbank - 2019/07/11
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[카드뉴스] 야외활동 시 벌·뱀 등 주의 필요
윤기만 에디터 adrees@kukinews.com정리=원미연 에디터 mywon@kukinews.com이미지=gettyimagesbank - 2019/07/04
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[카드뉴스] 15세 이하 아동과 장애인의 의료비 지원 절차
자료 : 보건복지부윤기만 에디터 adrees@kukinews.com - 2019/07/02
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[카드뉴스] 영·유아 수족구병, 개인위생관리 필요
초여름의 불청객인 ‘수족구병’, 감염을 막기 위해서는 개인위생관리가 중요합니다. ◆ 수족구병수족구병은 영유아에서 주로 발생하며손, 발, 입 등에 물집이 생기는 비교적 흔한 바이러스성 질환인데요. 주로 5월부터 시작해 6월과 7월 사이에 가장 유행합니다. ◆ 수족구병 감염대부분 수족구병은 접촉으… - 2019/06/27
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[카드뉴스] 20대 치아, 100세까지 쓰려면?
치아는 재생이 되지 않기 때문에 무엇보다 예방과 관리가 중요한데요.하지만 20대 젊은 층은 치아 관리에 중요성을 느끼지 못하거나아직 건강하다는 이유로 소홀한 경우가 많습니다.100세까지 씹고, 뜯고, 맛보는 즐거움을 유지하기 위해서는 치아 건강에 신경 써야 하는데요.오늘은 치아 건강을 오래 유지하… - 2019/06/20
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[카드뉴스] ‘리터루족’ 아이 돌보는 노부모 허리질환 빨간불
윤기만 에디터 adrees@kukinews.com정리=원미연 에디터 mywon@kukinews.com이미지=gettyimagesbank - 2019/06/13
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[카드뉴스] 배불리 먹고 구토하는 폭식증, 치아 녹는다
윤기만 에디터 adrees@kukinews.com정리=원미연 에디터 mywon@kukinews.com이미지=gettyimagesbank - 2019/06/06
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[카드뉴스] 눈 맞춤 못하거나 찌푸리고 보면 ‘소아 약시’ 의심
윤기만 에디터 adrees@kukinews.com정리=원미연 에디터 mywon@kukinews.com이미지=gettyimagesbank - 2019/05/30
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[카드뉴스] 그들만의 워라밸 비법!
윤기만 에디터 adrees@kukinews.com - 2019/05/27
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[카드뉴스] 봄낚시, 자칫 몸에 무리 올 수도
제작:쿠키건강TV adrees@kukinews.com / 이미지:gettyimagesbank - 2019/05/23
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[카드뉴스] 미세먼지·꽃가루 날리는 봄, 눈에는 가혹한 계절
제작:쿠키건강TV adrees@kukinews.com / 이미지:gettyimagesbank - 2019/05/16
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