요가 강사 송다은이 팔과 하체의 군살을 제거하는 요가 시범을 보입니다.

고양이 자세 변형 동작인데요.


상체 근력과 체력을 강화하는 효과가 있습니다.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com [영상=쿠키건강TV 우동열 PD]



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