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[쿠키영상] 윤하이의 재미있게 살 빼는 운동…점핑 피트니스
윤하이의 재미있게 살 빼는 운동…점핑 피트니스
윤광석 기자입력 : 2019.07.09 00:00:00 | 수정 : 2019.09.09 15:58:28
쿠키건강TV '윤하이의 저스트 점핑'
트레이너 윤하이가 점핑 피트니스 시범을 보입니다.
트램폴린을 이용한 점핑 피트니스는 관절에 부담없이
효과적인 다리 운동과 코어 발달이 가능한데요.
단시간을 해도 운동효과가 커 다이어트ㆍ유산소 운동으로 인기를 끌고 있습니다.
영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com[영상=쿠키건강TV '윤하이의 저스트 점핑']
※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.
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