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[쿠키영상] 윤정원의 복부 코어를 강화하는 요가…척추 기립근 단련

윤정원의 복부 코어를 강화하는 요가

윤광석 기자입력 : 2020.03.19 07:05:15 | 수정 : 2020.03.19 07:05:10

쿠키건강TV '윤정원의 오감만족 요가'


요가 강사 윤정원이 복부 코어를 강화하는 요가 시범을 보입니다.

척추 기립근 단련 자세인데요.


목에 힘이 많이 들어가지 않도록 주의합니다.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com [영상=쿠키건강TV 이동원 PD]



※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.


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