차세대 아이돌유닛 LeirA(레이라) 시동! [쿠키뉴스] 윤광석 기자 = 홍콩에서 많은 사람들을 매료시킨 『Ariel Project』와 『ERЯOR』 의 소속사 STARZEON과 @JAM 종합 프로듀서 하시모토 케이이치(橋元恵ー)가 함께 기획한 새 아이돌 프로젝트 『LeirA(레이라)』 가 마침내 만반의 준비를 마치고 글로벌 시장에 진출한다. 그룹명 『LeirA(레이라)』 는 the Virgin Mary(성모 마리아)라는 뜻으로, 모두에게 사랑 받는 고귀한 여성이란 의미를 담았으며, 시원한 기타록 사운드와 퍼포먼스로 대중들을 매료시키는 아름다움과 품위를 갖춘 걸그룹을 목표로 삼았다.사운드 디렉터에는 안쥬르... 2021-05-04 13:09 [윤광석]
[쿠키영상] 15분 만에 뱃살을 빼는 운동이 있다고?…트레이너 + 피트니스 모델 = 매ㆍ운ㆍ부ㆍ부 [쿠키뉴스] 윤광석 기자 = 매일 운동하는 부부, 헬스 트레이너 쫑과 피트니스 모델 하나가 뱃살을 빼는 운동 시범을 보입니다. 초보자들도 쉽게 따라 할 수 있는 크로스 니업, 사이드 크런치, 토네이도 트위스트, 사이드 밴드, 백킥인데... 2020-07-14 17:51[윤광석]
[쿠키영상] 점핑다이어트(feat.점핑머신&해지대지)…한번 생각해보세요, 살이 빠지나 안 빠지나 [쿠키뉴스] 윤광석 기자 =점핑머신 김혜선과 해지대지 이혜지가 만났습니다. 트램폴린을 이용한 점핑 다이어트 운동 기초부터 배워보는데요. 영상=쿠키건강TV '혜지야 운동을 부탁해'https://youtu.be/lhF7HSSee3Q yoonks@kukinews.com... 2020-07-03 18:01[윤광석]
[쿠키영상] '뇌섹녀'의 영어 공부 비결 공개…레이싱 모델 겸 수행 통역사 홍세아 레이싱 모델 겸 수행 통역사 홍세아가 영어 공부에 한창입니다. 수행 통역에 필요한 용어와 표현을 익히는데요. 자신의 영어 공부 비법도 공개합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com [영상=쿠키건강TV ... 2020-07-01 00:00[윤광석]
[쿠키영상] 송다은의 엉덩이와 허벅지를 강화하는 요가…T자 변형 자세 요가 강사 송다은이 엉덩이와 허벅지를 강화하는 요가 시범을 보입니다. 하체의 힘을 이용한 T자 변형 자세인데요. 체중을 앞으로 실어 다리 뒤쪽과 허리를 자극합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com [... 2020-06-30 00:40[윤광석]
[쿠키영상] 모델 서리나의 어깨 통증을 줄여주는 운동…등 뒤에서 수건으로 올리기 피트니스 모델 서리나가 어깨 통증을 줄여주는 운동 시범을 보입니다. 등 뒤에서 수건으로 올리기인데요. 어깨 관절낭과 안쪽 근육을 늘여서 통증을 줄여주는 동작입니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.c... 2020-06-29 00:08[윤광석]
[쿠키영상] 포징 코치에게 자세 교정 받으며 대회 준비…비키니 선수 이선경 비키니 선수 이선경이 포징 연습을 합니다. 포징 코치인 최사라 선수에게 자세 교정을 지도 받는데요. 상하체 밸런스와 도형미, 균형미를 연출합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com [영상=쿠키건강TV ... 2020-06-28 00:02[윤광석]
[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 허벅지 군살을 빼고 다리 라인을 예쁘게 만드는 밴드 운동 요가 강사 황아영이 허벅지 군살을 빼고 다리 라인을 예쁘게 만드는 밴드 운동 시범을 보입니다. 매트에 누워서 한쪽 다리를 들어 올려 밴드를 걸어주는데요. 밴드를 잡은 손으로 버티며 삼두근도 자극합니다. 영상으로 확인하시... 2020-06-27 10:26[윤광석]
[쿠키영상] 윤정원의 불안감을 해소하는 정신적 안정 요가 요가 강사 윤정원이 불안감을 해소하는 정신 안정 요가 시범을 보입니다. 어깨 뒤에 보드를 받치고 양손은 머리 뒤로 깍지 끼는데요. 보드를 좌우로 움직이며 척추를 자극합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@k... 2020-06-26 00:01[윤광석]
[쿠키영상] 피로 회복에 좋은 전신 마사지…레이싱 모델 겸 수행 통역사 홍세아 레이싱 모델 겸 수행 통역사 홍세아가 마사지 숍을 찾았습니다. 전신 마사지로 혈액순환을 돕고 피로를 회복하는데요. 화보 촬영으로 긴장했던 근육을 이완합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com [영상... 2020-06-25 00:00[윤광석]
[쿠키영상] 송다은의 변비를 예방하는 장 마사지 요가…삼각 비틀기 자세 요가 강사 송다은이 변비를 예방하는 장 마사지 요가 시범을 보입니다. 복부를 잘록하게 하는 삼각 비틀기 자세인데요. 골반이 틀어지지 않고 정면을 향하도록 합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com [... 2020-06-24 00:02[윤광석]
[쿠키영상] 모델 서리나의 어깨가 시원해지는 운동…팔 힘 빼고 늘어뜨려 돌리기 피트니스 모델 서리나가 어깨의 유연성을 강화하는 운동 시범을 보입니다. 팔 힘 빼고 늘어뜨려 돌리기인데요. 중력을 이용해 어깨 관절낭을 늘여 개운하게 하는 동작입니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukine... 2020-06-23 00:18[윤광석]
[쿠키영상] 등산복 대신 레깅스 입고 등산…비키니 선수 이선경 비키니 선수 이선경이 집 근처 산을 찾았습니다. 레깅스 차림으로 등산을 하며 공복 유산소 운동을 하는데요. 그을린 피부 톤을 만들기 위해 태닝도 꾸준히 합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com [영상... 2020-06-22 00:02[윤광석]
[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 예쁜 하체 라인을 만드는 요가 요가 강사 황아영이 예쁜 하체 라인을 만드는 요가 시범을 보입니다. 어깨가 활짝 열리는 동작인데요. 동작이 잘 안되면 수건을 이용합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com [영상=쿠키건강TV 전덕수 PD] ... 2020-06-21 00:07[윤광석]
[쿠키영상] 윤정원의 균형 있는 몸을 만드는 복부 코어 향상 요가 요가 강사 윤정원이 균형 있는 몸을 만드는 복부 코어 향상 요가 시범을 보입니다. 몸의 옆라인을 잡아주는 데 효과적인데요. 팔 힘으로만 버티지 않도록 주의합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com [영... 2020-06-20 00:03[윤광석]