[쿠키건강TV] ‘홈트족 주목’ 시즌2로 돌아온 <원데이 클래스>, 1:1 홈요가에 빠져 보세요~

김민희 / 기사승인 : 2021-10-14 15:53:08
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쿠키건강TV <원데이클래스>시즌2 MC. 한수진(左)과 김혜진(右)

[쿠키뉴스] 김민희 기자 = 이번에는 ‘요가’다.

홈 트레이닝으로 많은 관심을 받았던 「원데이 클래스」가 시즌2로 돌아왔다.

쿠키건강TV가 제작한 맞춤형 운동 프로그램 「원데이 클래스」는 개인 공간에서 편안한 마음으로 운동에 전념할 수 있도록 비대면 개인 레슨을 표방하며, 시청자의 사연을 토대로 다양한 운동 처방법을 제시한다.

장기화되는 코로나19 여파는 물론 각박한 사회에 지쳐 있는 현대인의 심신을 치유하기 위해 기획된 프로그램으로, 시즌 1 필라테스에 이어 시즌 2에서는 요가로 시청자를 만난다.

제작진은 “(시즌2는) 「원데이 클래스」 시즌1과 바탕은 같다. 홈트 콘셉트와 시청자 사연을 통한 코칭은 유지하되, 운동의 종류가 ‘요가’로 변경됐을 뿐이다.”며 “운동 장르가 바뀜에 따라 진행자 역시 교체됐다. 아이돌 연습생 개인트레이닝 코치 겸 요가 강사인 한수진과 2020 미스코리아 진 김혜진이 투입된다. 필라테스와는 다른 형태로 시청자의 건강 증진을 도모할 수 있을 것으로 기대한다.”고 밝혔다.

더불어 명상과 호흡, 스트레칭 등이 결합된 복합적인 심신수련법인 요가를 통해 시청자가 언제나 최상의 컨디션을 유지하고 면역력을 높이며 외부 스트레스로부터 자신을 보호할 수 있도록 주제별 다양하고 풍성한 동작을 선사하는 데 중점을 둘 계획이다.

쿠키건강TV <원데이 클래스> 시즌 2

한편, 운동 시간이 부족한 현대인들을 위한 ‘홈트레이닝’ 운동 프로그램 「원데이 클래스」 시즌 2는 매주 수요일 오후 2시40분에 방송된다.


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