트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 팔뚝살 빼는 군살 제거 운동 시범을 보입니다.

주먹 두 개가 들어갈 정도로 다리를 벌리고 서는데요.


오른손으로 수건 끝을 잡고 등 뒤로 넘깁니다.

수건은 허리와 골반 사이에 두는데요.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV - GTV 공동제작]



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