피트니스 모델 서리나가 탄력 있는 가슴을 위한 바스트 업 운동 시범을 보입니다.

기도하듯 가슴 앞에 손을 모아주는데요.


팔꿈치를 펴고 손을 머리 위로 올립니다.

손에 책을 끼우고 하면 더욱 효과적인데요.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 고성덕 PD]



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