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[쿠키영상] 모델 서리나의 덤벨을 이용한 바스트 업 운동

모델 서리나의 바스트 업 운동

윤광석 기자입력 : 2019.04.25 00:00:00 | 수정 : 2019.04.25 00:06:34

쿠키건강TV '서리나의 헬로리나'


피트니스 모델 서리나가 덤벨을 이용한 바스트 업 운동 시범을 보입니다.

다리를 어깨너비로 벌리고, 손은 허벅지 앞에 두는데요.


내쉬는 호흡에 엉덩이를 뒤로 빼고 상체를 숙여 바닥과 수평이 되도록 합니다.

양손을 머리 위로 쭉 들어 올리는데요.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 고성덕 PD]



※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.


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