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[쿠키영상] 오십견 예방! 팔 라인을 유연하게 만드는 방법…오십견 예방 요가 2
기사승인 2018-11-03 00:00:00
요가 강사 윤정원이 오십견 예방 요가 시범을 보입니다.
엎드려서 오른팔을 옆으로 펼치는데요.
옆으로 누워 왼쪽 무릎을 세웁니다.
왼팔을 몸의 뒤쪽 방향으로 크게 원을 그리듯 돌리는데요.
영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 이동원 PD]
※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.
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