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[쿠키영상] 윤정원의 굽은 등 교정하는 요가…경직된 목 풀기
기사승인 2019-01-30 00:00:00
요가 강사 윤정원이 경직된 목 풀기 시범을 보입니다.
굽은 등 교정과 목 유연성 향상에 효과적인 요가인데요.
무릎을 꿇고 앉아서 허리를 곧게 폅니다.
목 뒤 깍지를 끼고 팔꿈치는 정면을 향하는데요.
영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 이동원 PD]
※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.
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