경제
산업
정치
사회
생활건강
스포츠·연예
쿠키포토
전국
대구/경북
경남
경인
전남
대전/충남
강원
전북
동남권(부산/울산)
전체기사
정치·사회
경제·산업
연예·스포츠
게임·e스포츠
생활건강
쿠키포토
연예
‘민희진 해임’ 주주총회 심문, 30분 만에 끝
스포츠
‘케리아’ 류민석 “서폿 챔피언 아니어도 조합 맞으면 쓸 수 있어” [MSI]
게임e스포츠
창립 20주년 게임협회…“진흥 위해 최선 다할 것”
쿠키 오리지널
갈 곳 잃은 임산부…“가슴이 철렁했다”
많이 본 기사
1
“코로나 검사비, 돈 내야 하나요?”… 31일부터 달라지는 것
2
천안 아파트 세입자들, 아산 탕정 ‘이동 중’
3
“피해는 누가 책임지나” 암환자들, 日 오염수 방류에 탄식
4
몸값 커진 소형아파트…59㎡ 1순위 청약 13.64대 1
5
남남 같은 모녀, 자매 같은 남남…K가족의 변신
유튜브채널
쿠키뉴스
쿡깸
드론으로본풍경
카카오채널
쿠키뉴스
안고독한영업방
쿡깸
당신이 찾는 이야기
상암양과자점
쌈박한만물상
쿠키비즈
인스타그램
페이스북
네이버포스트
트위터
쿠키미디어 서비스
[쿠키영상] 윤정원의 두통 완화에 좋은 요가…척추관 협착증 예방 자세
기사승인 2019-03-03 00:00:00
요가 강사 윤정원이 두통 완화에 좋은 요가 시범을 보입니다.
척추관 협착증 예방 자세인데요.
양손으로 바닥을 짚고 발목을 폼롤러 위에 올리는데요.
내쉬는 호흡에 다리를 펴며 상체를 위로 끌어 올립니다.
영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 이동원 PD]
※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.
기사모아보기
관련기사
'선택과 집중' 확실한 '바람: 연'… 추억의 힘으로 다시 한 번?
점핑다이어트(feat.점핑머신&해지대지)…한번 생각해보세요, 살이 빠지나 안 빠지나
'뇌섹녀'의 영어 공부 비결 공개…레이싱 모델 겸 수행 통역사 홍세아
송다은의 엉덩이와 허벅지를 강화하는 요가…T자 변형 자세
모델 서리나의 어깨 통증을 줄여주는 운동…등 뒤에서 수건으로 올리기
‘케리아’ 류민석 “서폿 챔피언 아니어도 조합 맞으면 쓸 수 있어” [MSI]
오늘부터 병원서도 ‘마스크’ 벗어… 일상회복
‘페이커’ 이상혁 “작년에 졌기 때문에 BLG 만나고 싶다” [MSI]
'중앙로지하상가' 둘러싸고 이장우 시장-안경자 의원 '설전'
검찰, 최정우 前포스코 회장 벌금 500만원 약식기소
‘행복롤’ T1, ‘남미 챔피언’ 격파하고 승자전행 [MSI]
“윤석열 정부 퇴진 요구” 광화문 2024 노동절 집회 열려
제25회 전주국제영화제 개막…영화 232편 만나볼 기회
차원이 다른 ‘서커스’…T1, ‘남미 챔피언’에 기선제압 [MSI]
근로자의 날, 야구장 ‘구름 관중’…잠실‧대전 매진
“박민수 차관, 걸레 물고 자나”…‘대통령 음모론’까지 거론된 서울의대 심포지엄
‘강제 퇴거 D-13’…“전세사기 특별법 오늘 통과돼도 위기”
내 맞춤형 K-패스는 어디…카드사별 혜택 비교했더니
김영록 전남지사, 국립의대 공모 순천대 없어도 강행
‘민희진 해임’ 주주총회 심문, 30분 만에 끝
‘범죄도시4’가 달라질 수 있었던 이유
쿠키 오리지널
안전하길(路)
“담배연기 그러려니” 흡연에 무뎌지는 아이들
실시간 기사
윤석열 대통령, 중장 진급자들 만나 ‘군사대비태세’ 강조
여야 첫 협치 성과 ‘이태원 특별법’...유족도 ‘환영’
‘이태원 특별법’ 국회 넘나...여야, 수정 처리 합의
신원식 “외교·국방장관 회의서 오커스 협력 가능성 논의”
尹대통령, “소중한 노동의 가치 반드시 보호할 것”
포토
오늘부터 병원서도 ‘마스크’ 벗어… 일상회복
수족관 돌고래를 바다로
대학병원 셧다운... 큰 혼란은 없었다
‘30일 휴진’ 서울의대-서울대병원 교수 비대위 긴급 심포지엄 개최
금융위, 기후기술 분야에 9조원 규모 투자
쿠키칼럼
뉴스를 잊은 그대에게 [데스크칼럼]