
힐리언스 “히말라야 명상요가 함께 배워요~”
힐리언스 선마을이 오는 18~31일 히말라야 명상요가 연합회 연합 한국지부 회원들과 릴레이 강의를 진행한다. 히말라야 명상요가 연합회 연합은 인류의 위대한 스승 가운데 하나로 칭송받는 스와미 라마(1925~1996)가 설립한 히말라야 학회다. 스와미 라마의 히말라야 명상요가는 특정한 믿음체계를 따르지 않는 순수한 요가명상 전통과 과학적인 방식으로 고대 요가 스승들의 계보로 이어진 가르침의 전승을 이어가고 있다. 히말라야 전통의 요가 수련은 올바른 자세로 앉기를 배우고 완전히 이완하기, 올바른 호흡을 수련한다. 또... []