![[쿠키영상] 여성의 아름다운 곡선미 표현…폴스포츠 선수 겸 강사 최재규](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/20200418/art_782525_15881255690.222x170.0.jpg)
폴스포츠 선수 겸 강사 최재규가 수강생을 지도합니다. 다이어트 겸 취미로 시작한 폴스포츠의 매력에 빠져 대회에도 출전했는데요. 여성의 아름다운 곡선미를 잘 표현하는 운동이라고 설명합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... [윤광석]
![[쿠키영상] 송다은의 탄력 있는 엉덩이 만드는 하체 라인 요가…하체ㆍ엉덩이 운동](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/20200418/art_782510_15881253050.222x170.0.jpg)
![[쿠키영상] 모델 서리나의 폼롤러를 이용한 허리 통증 완화 운동](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/20200418/art_782430_15881212740.222x170.0.jpg)
트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 아그니사탐바 아사나 시범을 보입니다. 허벅지와 엉덩이를 이완하는 하체 스트레칭 요가인데요. 매트에 앉아서 무릎을 세웁니다. 오른쪽 정강이를 매트 앞선과 평... 2017-10-22 00:11 [윤광석]
요가 강사 윤정원이 하체 디톡스 자세 시범을 보입니다. 엉덩이 힙업과 하체 독소 제거에 도움을 주는 디톡스 요가인데요. 오랫동안 앉아서 일하는 사무직이나 학생에게 추천합니다. 바르게 서서 내쉬는 ... 2017-10-21 00:05 [윤광석]
오민석 판사가 실검에 또 올랐습니다. 오늘(20일) 오민석 판사가 국가정보원과 공모해 '관제시위'를 주도한 혐의를 받는 대한민국어버이연합 추선희 전 사무총장에 대한 구속영장을 기각했기 때문인데요. ... 2017-10-20 10:48 [원미연]
요가 강사 송다은이 견 자세 변형 동작 시범을 보입니다. 피로 회복에 효과적인 전신 이완 요가인데요. 브릭을 짚은 상태에서 몸을 ㄷ자로 만들고, 다리는 골반 너비로 벌립니다. 내쉬는 숨에 꼬리뼈를 중... 2017-10-20 00:04 [윤광석]
부산에서 에이즈에 걸린 20대 여성이 성매매를 하다 경찰에 적발됐습니다. 여성은 지난 8월 14일 부산 동래구의 한 모텔에서 채팅앱을 통해 조건만남을 원하는 남성과 만나 8만 원을 받고 성관계를 했는데요. ... 2017-10-19 18:04 [김민희]
정의당 노회찬 의원이 오늘(19일) 국정감사장에서 신문지 두 장을 깔고 드러누웠습니다. 박근혜 전 대통령이 과밀 수용된 교도소 수용자들보다 최소 10배 넓은 면적에서 수감 생활을 한다는 점을 지적하기 위... 2017-10-19 18:01 [원미연]
배우 원빈의 근황이 포착됐습니다. 오늘(19일) SNS와 온라인 커뮤니티에 원빈의 모습을 담은 여러 장의 사진이 올라왔는데요. 사진 속 원빈의 파마머리가 눈길을 끌었습니다. 원빈은 지난 18일 강원도 오크밸... 2017-10-19 17:55 [윤광석]
관급 공사 발주를 대가로 억대의 뇌물을 받은 이용부 전남 보성군수(64)가 구속 기소됐습니다. 어제(18일) 광주지검 순천지청에 따르면, 보성군청 공무원 A씨(49)는 지난 8월 업체로부터 받은 뇌물 7500만 원을 ... 2017-10-19 13:06 [원미연]
그림 대작 논란으로 재판에 넘겨진 가수 겸 방송인 조영남이 유죄를 선고받았습니다. 법원이 조영남의 행위를 사기로 판단한 건데요. 어제(18일) 재판부는 조영남에게 징역 10월에 집행유예 2년을 선고했습니... 2017-10-19 13:04 [윤광석]
피트니스 모델 서리나가 수건 크런치 시범을 보입니다. 상복부의 근력을 키우는 복근 운동인데요. 매트에 등을 대고 누워서 무릎을 세우고, 하체는 고정합니다. 양손으로 수건 양 끝을 잡고 뒤통수를 받치... 2017-10-19 00:01 [윤광석]
배우 마동석이 연인 예정화에 대해 언급해 눈길을 끌고 있습니다. 영화 「부라더」(장유정 감독)의 마동석은 오늘(18일) 오전 서울 종로구 팔판동에서 진행된 인터뷰에서 “예정화와 애정전선에 이상 없다.... 2017-10-18 17:48 [원미연]
서울 강남역 사고 소식입니다. 오늘(18일) 오후 12시 36분쯤 장 모 씨(57·여)가 몰던 승용차가 서울 강남역 인근 점프밀라노 상가 1층 매장으로 돌진했습니다. 소방당국에 따르면 이 사고로 운전자는 다치지 않... 2017-10-18 17:45 [김민희]
'박근혜 독방'이 실시간 검색어에 올랐습니다. 구치소에 수감 중인 박근혜 전 대통령이 인권침해를 당했다는 주장이 보도되자 법무부와 서울구치소가 반박했기 때문인데요. 앞서 미국 CNN 방송 보도에 따르면 ... 2017-10-18 17:42 [윤광석]
배우 고현정이 이진욱을 언급했습니다. 고현정은 제22회 부산국제영화제 '한국영화의 오늘' 섹션에 공식 초청된 영화 「호랑이보다 무서운 겨울손님」에 출연했는데요. 관객과의 대화에 참석한 고현정은 연... 2017-10-18 13:00 [윤광석]
오늘(18일) 배우 겸 가수 황치훈의 발인이 진행됩니다. 아역출신 배우 황치훈은 긴 투병 생활 끝에 지난 16일 세상을 떠났는데요. 향년 46세를 일기로 생을 마감한 황치훈은 1974년 KBS 드라마 「황희정승」으로... 2017-10-18 12:59 [김민희]
「스트레이 키즈(Stray Kids)」가 실시간 검색어에 랭크됐습니다. 어제(17일) 오후 11시 Mnet에서는 아이돌 서바이벌인 「스트레이 키즈」가 첫 방송됐는데요. ‘집 나온 아이들’이라는 뜻을 지닌 「스트레이 키... 2017-10-18 12:57 [김민희]
李대통령, 포스코이앤씨에 면허 취소·공공입찰 금지 방안 검토 지시
이재명 대통령이 도널드 트럼프 대통령과 오는 25일 한미 정상회담을 진행한다. 한국과 미국 정부가 최종 조율을
‘제우스’ 최우제가 팀적인 오더를 좀 더 개선해야 한다고 밝혔다. 한화생명은 6일 오후 5시 서울 종로구
한국수자원공사(K-water)은 지난달부터 계속된 집중호우로 누수가 발생한 충북 증평군 증평읍 보강천 일대 상수도
경북교육청은 6일‘2026학년도 공립학교 교사 임용 후보자 선정 경쟁시험’의 선발 예정 분야(과목)와 인원,
민중기 특별검사팀(김건희 특검)이 7일 오전 윤석열 전 대통령에 대한 체포영장 재집행에 들어갔으나 약 1시간15
윤석열 전 대통령의 부인 김건희 여사가 지난해 7월 서울중앙지검의 ‘황제 출장 조사’ 이후 381일 만에 피
함안군과 국립가야문화유산연구소, 경남연구원은 국가사적인 함안 성산산성 제18차 발굴조사를 통해 새롭게 발
-가을문턱 ‘입추’에도 폭염 -어린이들 물 속에서 시간 가는 줄 몰라 24절기 중 열 번째 절기인 입추인 7일
KAIST가 에탄으로 강력한 온실가스 메탄을 줄이고 바이오플라스틱을 만들 수 있는 기술적 이론을 제시했다. 메탄(
12·3 비상계엄 사태 관련 내란·외환 사건을 수사 중인 조은석 특별검사팀(내란특검)은 7일 신원식 전 국
정치자금법 위반으로 기소된 윤석준 대구 동구청장이 1심에서 당선 무효형인 벌금 200만원을 선고받았다. 선출
국민의힘이 이재명 정부의 세제 개편안이 ‘코스피 5000시대’와 역주행하는 법안이라고 비판했다. 송언석
전남 고흥, 보성, 완도, 진도 4개 군이 교육발전특구 3차 시범지역에 추가 지정받았다. 22개 시군 중 장흥을 제외한
![삭제[쿠키영상] 허벅지ㆍ엉덩이 이완하는 하체 스트레칭 요가…아그니사탐바 아사나](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/20171042/art_1508397649.167x94.0.jpg)
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