새해 목표 1위 다이어트, 무리한 운동으로 ‘무릎’ 관절 괴로워
헬스장이 가장 붐비는 때가 바로 1월이라고 한다. 해가 바뀌면서 결연한 의지로 다이어트를 시작하기 위해 사람들이 몰리는 것. 으레 새해가 되면 한 해 이루고 싶은 목표를 설정하는데, 그중 대다수의 젊은 여성들이 새해 목표 1위로 꼽는 것은 단연 ‘다이어트’다. 새해부터 건강을 가꾸기 위해 새롭게 의지를 다지는 것은 좋지만, 자칫 욕심이 넘쳐 갑자기 무리한 운동을 하게 되면 관절 질환을 초래하기도 하여 주의가 요구된다. 다이어트를 위해 무리한 운동을 한 젊은 여성들에게서 발생하기 쉬운 무릎 질환이 연골연화증... [송민재]