
봉화군, 맨발걷기와 건강달리기로 건강한 생활습관 만든다
경북 봉화군 보건소가 주민들의 건강한 생활습관 유지를 위해 맨발걷기와 건강달리기 프로그램을 운영한다. 14일 군 보건소에 따르면 '힘차게 건강달리기'는 지난달 15일부터 매주 토요일 오전 8시 봉화공설운동장에서 열린다. 해당 프로그램은 3개월 동안 진행하며, 전문 육상지도자가 단계별로 훈련을 지도해 참가자들은 맞춤형 운동을 받을 수 있다. 달리기 프로그램은 초보자도 쉽게 참여할 수 있도록 구성했다. 참가자들은 올바른 자세와 페이스 조절 기술을 배울 수 있다. '다같이 맨발걷기'는 지난 8일부터 매주 화요일 ... [권기웅]