2026년 6월 16일 (2)
[쿠키영상] 혈액 순환을 돕는 스트레칭 요가…팔 스트레칭 2[삭제]

[쿠키영상] 혈액 순환을 돕는 스트레칭 요가…팔 스트레칭 2[삭제]

승인 2018-04-03 00:09:44
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트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 팔 스트레칭 2 시범을 보입니다.

혈액 순환을 돕는 스트레칭 요가인데요.


가슴 앞에서 양손을 깍지끼고 앉습니다.

숨을 들이마시며 가슴의 공간을 열어주는데요.

숨을 내쉬며 깍지낀 손을 앞으로 뻗습니다.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV - GTV 공동제작]



※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.
윤광석 기자
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