요가 강사 황아영이 명상 시범을 보입니다.
명상을 통해 호흡의 중요성을 되짚어 보는데요.
숨을 깊게 들이마시고 내쉽니다.
호흡을 느끼며 마음을 다스리는데요.
영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 전덕수 PD]
※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.
요가 강사 황아영이 명상 시범을 보입니다.
명상을 통해 호흡의 중요성을 되짚어 보는데요.
숨을 깊게 들이마시고 내쉽니다.
호흡을 느끼며 마음을 다스리는데요.
영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 전덕수 PD]
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