[쿠키뉴스] 윤광석 기자 = 매일 운동하는 부부, 헬스 트레이너 쫑과 피트니스 모델 하나가 뱃살을 빼는 운동 시범을 보입니다.
초보자들도 쉽게 따라 할 수 있는 크로스 니업, 사이드 크런치, 토네이도 트위스트, 사이드 밴드, 백킥인데요.
영상으로 만나보시죠.
https://www.youtube.com/watch?v=wGTA326mZ80
yoonks@kukinews.com
![스페인 이어 우루과이도 막았다…카보베르데, 또 한 번 이변 [북중미 월드컵]](/data/kuk/image/2026/06/22/kuk20260622000034.253x158.0.jpg)
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