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[쿠키뉴스=콘텐츠기획팀] 요가 강사 송다은이 가슴 라인을 잡아주는 동작을 설명합니다.
어깨의 군살을 제거하고, 가슴 라인을 탄탄하게 만들어주는 효과가 있는데요.
편하게 앉은 자세로 허리를 바르게 펴줍니다.
팔꿈치를 위로 올릴 때는 떨어지지 않게 모아주는데요.
영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠기획팀 [영상=쿠키TV 우동열PD]
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